脾胃不好按摩什么穴位( 二 )


在肾脏直行的经脉还向上进入肺和咽喉 。此条经络主要治疗妇科、前阴、肾、肺、咽喉的病证,如月经不调、遗精、小便不利、水肿、便秘、腹泻等 。其中,涌泉穴和太溪穴对于日常保健很有好处 。
2、涌泉穴,也是应该注意的穴位,经常按摩有好处 。位于足底部,在第2、3趾的趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处 。
用拇指从足跟向涌泉穴做前后反复的推搓,或用手掌轻缓地拍打,以足底部有热感为宜 。另外,还可用热盐水泡脚温暖涌泉穴,水温以自己能适应为度,每日临睡觉前浸泡15~30分钟 。

脾胃不好按摩什么穴位

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太溪穴,能够有着较好的疗效 。在足内侧,内踝尖与跟腱间的凹陷处 。采取坐位,双脚自然向上分开,或取盘腿坐位 。
然后用双拇指点按或按揉太溪穴,以感到酸痛为适宜,能够温肾补阳,对于阳虚引起的怕冷、四肢冰凉有较好的疗效 。中医按摩往往就是通过按摩脚底穴位来起到养生作用的 。
参考资料来源:人民网-脚底三大穴位按摩效果好
5.脾胃吸收不好按什么穴位
调理脾胃按穴位:点按中脘穴,揉按心窝,推按两肋,艾灸中脘穴等 。
1、点按中脘穴 。
中脘穴在人体前正中线任脉上,肚脐上4寸,是足阳明胃经的募穴,是胃经经气结聚之处,点按中脘穴能够促进经气运行,调节胃的功能 。用手指点按或揉按中脘穴,每次2~3分钟,至局部产生发热感 。
2、揉按心窝 。
心窝指中脘穴以上,胸骨以下的部位,是胃在体表的对应区,用手掌以顺时针及逆时针方向各揉36圈以上,使局部感到温暖、舒畅,有调节中焦气机,使胃气通畅的作用 。如果消化不良,胃胀症状明显,可由心窝处开始重复由上至下推按的手法,注意不要由下至上推按 。
3、推按两肋 。
将两只手的手掌放在身体两侧,然后由乳房下缘向下推按至侧腰部,以局部发热为准,这样按摩可以起到疏通肝胆经,调畅气机的作用 。
经常练习这些手法可以有效调节胃功能,达到养胃、暖胃,调畅中焦气机、预防胃疾病的疗效 。
4、艾灸中脘穴 。
用艾条灸中脘穴10-15分钟,或用艾罐灸20-30分钟 。中脘穴位于腹部正中线,脐上4寸处,相当于五指的宽度 。中脘穴有调胃补气、化湿和中、降逆止呕的作用,灸疗可改善胃疾 。
6.胃不好,脚底按摩什么穴位
按足三里,内庭,梁丘,中脘 。
足三里穴是“足阳明胃经”的主要穴位之一,它具有调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪之功能 。现代医学研究证实,针灸刺激足三里穴,可使胃肠蠕动有力而规律,并能提高多种消化酶的活力,增进食欲,帮助消化;在神经系统方面,可促进脑细胞机能的恢复,提高大脑皮层细胞的工作能力;在循环系统、血液系统方面,可以改善心功能,调节心律,增加红细胞、白细胞、血色素和血糖量;在内分泌系统方面,对垂体-肾上腺皮质系统功能有双向性良性调节作用,提高机体防御疾病的能力 。
针刺或按摩足三里穴能治疗消化系统的常见病,如胃十二指肠球部溃疡、急性胃炎、胃下垂等,解除急性胃痛的效果尤其明显,对于呕吐、呃逆、嗳气、肠炎、痢疾、便秘、肝炎、胆囊炎、胆结石、肾结石绞痛以及糖尿病、高血压等,也有辅助治疗作用 。梁丘对急性胃炎有好处 。。内庭可以清胃火 。。。中脘可以治胃胀~~不过这些穴位都不是在脚底脚底只有一个胃肠反映区 。
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