要想孕育一个完美宝宝，孕前就要改掉一些不良饮食习惯 。那么，这些不良饮食习惯具体有哪些介绍呢？
小玉读大学的时候，同学们为她取了一个绰号：兔子 。因为她一看见胡萝卜就口水直流，非吃不可 。结婚5年后，小玉很想生一个属于自己的宝宝 。可是一直未能如愿 。去医院检查后，医生告诉她，她的不孕症很可能是过量吃胡萝卜惹得祸 。

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其实很多食物都会影响人们的生育能力 。如果你正准备要一个小宝宝，就要少吃以下13种食物：
1、辛辣食物
【孕前最不应该吃的13种食物】 辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘 。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍 。因此，建议您尽可能避免摄入此类食品 。

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