妇女怀孕以后 , 由于机体内分泌的改变 , 新陈代谢逐渐增强 , 汗腺及皮脂腺分泌也会随之旺盛 。因此 , 夏季孕妇比常人更需要洗澡 , 以保持皮肤清洁 , 预防皮肤、尿路感染 。那么 , 孕妇洗澡需要注意哪些问题呢?
【孕妇夏季沐浴3大注意事项】
文章插图
天气越来越热了 , 即使大腹便便 , 洗澡也是孕妇每天不可少的“功课”之一 。专家建议孕妇 , 夏天洗澡有三注意 , 即水温不宜过高或过低、洗澡时间不宜过长、最好不要坐浴 。
妇产科医师称孕妇在怀孕早期也就是怀孕的前3个月里 , 孕妇洗澡时室温不宜过高 , 温度以皮肤不感到凉为宜 。
水温最好温热 , 和体温差不多或者比体温略高 , 一般来说水温应在38℃以下 。因为如果水温或室温过高 , 很可能因为缺氧导致胎儿发育不良 。而在孕后期更不能洗很烫的热水澡 , 洗澡的时间也不宜太长 , 否则很容易出现缺氧、窒息的情况 , 还可能导致胎儿宫内缺氧 , 严重的甚至会胎死腹中 。专家还提醒 , 有的女性为了皮肤保健在淋浴时会冷热水结合 , 这种方法对孕妇来说很容易影响子宫和胎儿 , 孕妇不宜采取这种淋浴方法 。
孕妇洗澡的时间也不宜过长 。孕妇淋浴时容易出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状 , 这是由于浴室内空气逐渐减少、温度较高、氧气供应相对不足所致 , 加之热水的刺激会引起全身体表的毛细血管扩张 , 使孕妇脑部的供血不足 。同时胎儿也会出现缺氧、胎心率加快 , 严重者还可使胎儿神经系统的发育受到不良影响 。因此专家建议孕妇洗澡的时间最好控制在10到20分钟左右时间里 。
另外 , 专家还提醒孕妇最好不要坐浴 , 避免热水浸没腹部 , 最好采取立位淋浴 , 如果感到累或不舒服时可以稍坐休息一下 。专家指出 , 孕妇怀孕后内分泌变化比较大 , 阴道内具有灭菌作用的酸性分泌物减少 , 体内的自然防御机能降低 , 此时如果坐浴感染的机会增加 , 因为水中的细菌、病毒极易进入阴道、子宫 , 导致阴道炎、输卵管炎或引起尿路感染等 。另外 , 坐浴还容易引起窒息 , 对胎儿也不好 。
- 孕前吃叶酸需要注意
- 孕妇常抹风油精或致胎儿畸形
- 请听专家说甲亢孕妇的用药
- 孕妇应慎喝含咖啡因饮料
- 孕妇上班应注意哪些问题
- 伤害孕妈妈健康7种调料
- 孕妇水果蔬菜搭配要适宜
- 孕妇吃中药是补还是毒?
- 中医解析:孕妇吃柿子好吗?
- 怀孕期间孕妇吃什么补钙好