男性30以后皮肤衰老的快( 四 )

4，胡须：最好等胡子一长起来就彻底清除掉，否则看上去显老。
5，身体：
一定要让自己的身材保持标准，比如1米73，体重在130斤左右最好，不要让自己偏胖，特别是肚子。否则看起来就和中年男性一样。
6，面部表情：眼睛不能没有年轻人特有的神采与活力，注意经常微笑，不要总是愁眉苦脸。精神面貌一定要保持年轻，休息好最重要。
7，动作姿势：
走路一定有挺胸抬头，做事动作迅速，头脑反应敏捷，不懒散。
6.女人30岁后皮肤衰老得快是怎么回事？
女人一到30岁以后总是觉得自己更容易衰老，皮肤也跟着松弛了，这时候该怎么办呢？
1、不少女性在30～40岁时感到衰老加速，有关专家经过研究后发现，女性在这段时间的衰老现象，并非真正的衰老，而是一种“假性衰老”，道理就似假性近视一样。
2、这种“假性衰老”事实上是人体一些器官细胞的过度疲劳。研究发现，女性的青春活力和容颜皮肤与肾脏、卵巢功能和雌雄性激素平衡等直接相关。
3、30～40岁的女性由于生儿育女、家庭和工作等负担引起身体“超限损耗”，使肾脏、卵巢功能和雌雄性激素的平衡发生了变化，这些变化引起了人体一些器官细胞的过度疲劳。
所以所表现的衰老现象其实是一种“假性衰老”，这段时期一般为5年左右。
进一步的研究发现，女性这个时期的“衰老”是可以逆转的，因为这事实上是人体的“亚健康”状态，假使可以适量补充提高肾脏、卵巢功能及调节雌雄性激素平衡的物质，就可使体内疲劳的器官细胞恢复活力，女人也就会变得年轻了。
4、可见，女性在这种亚健康状况下，单纯注重面部皮肤的美容是不行的，应该以内养外从根本上解决。
5、30～40岁是女性人生中一段极其重要的时期，假如错过这个时机，身体内长期疲劳的细胞就会失去逆转性，由“假性衰老”发展到真正的衰老期，所以，这一时期对身体的调理和保健、对女性特征的保养应该特别予以注意。
『此文②为*文章，转载请联系本站网管！』