宝宝呕吐养胃健脾食谱( 三 )

7～8个月
特点：蔬菜含有维生素C、维生素E、矿物质硒、铁等多种营养元素，能够促进体力恢复。
3、豆腐面
原料：豆腐（2厘米见方）3块、土豆（2厘米见方）两块、面条少量、高汤1／2杯。
做法：将豆腐粗粗地压碎，将土豆切成7毫米左右（绿豆粒大小）的块并用水煮熟。将面条折成5厘米左右的段。在小锅里面加入面条、土豆、豆腐和高汤开火煮沸，直到将面条煮软。
适合年龄：
12～18个月
特点：蛋白质有助于宝宝体力的恢复，而豆腐里的蛋白质易消化吸收。

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4、莲子糯米粥
原料：
莲子50克，糯米150克。
做法：将莲子去皮，去心，入锅煮烂，捣成泥；糯米，去杂，淘洗干净。锅内加入适量清水，置旺火上煮沸，入糯米煮至将熟，加入莲子泥，再煮沸，用文火煮至米烂粥稠，即可，分次给小儿呕吐患者食用。
功能：健脾升清，滋阴和胃。本膳用糯米，和胃滋阴，每100克中含钒851微克；莲子，升清健脾，每100克含钒17821微克。此粥有利湿升清、健全脾胃之功，还能给人体补钒。

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5、山楂粥
原料：山楂、粳米、砂糖
山楂30～40克、粳米100克、砂糖10克、黑枣8粒、水8杯。粳米洗净沥干，山楂、黑枣略冲洗。锅中加水8杯煮开，放入山楂、黑枣、粳米续煮至滚时稍微搅拌，改中小火熬煮30分钟，加入砂糖煮溶即成。
【宝宝呕吐养胃健脾食谱】注意事项：
短暂禁食，然后清淡饮食往往父母因看到小孩呕吐，慌了手脚，觉得小孩可怜，所以当呕吐完毕后，又急着喂他吃东西，结果又引起第二波的呕吐（可能吐的比吃进去的还多！）。
其实，对于呕吐最好的处理是暂时先禁食四至六小时，包括开水、牛奶都不准喝，等待呕吐反应过去。在这段期间内，若宝宝吵着要喝水，可以以棉花棒沾水润湿口腔，大宝宝则可以给予棒棒糖。
当症状改善，宝宝较舒服时，再给予多次少量电解质液（可以运动饮料代替，但若同时合并腹泻时，应将运动饮料稀释再喝），若无明显恶心、呕吐、腹胀情形，可再给予清淡食物（如稀饭、干饭、白土司、馒头），但应避免奶制品、油腻饮食（这类食物会引起胃胀或恶心感）二至三天。
参考资料来源：人民网—宝宝为什么会干呕呕吐?呕吐吃什么好?
3.宝宝受凉呕吐后吃什么东西养胃
生活中孩子不会照顾，很不注意保护自己的身体。总是会吃些不健康的食物，或者是不知道增加衣物，而这样就会出现生病，吃了很多零食，再去喝冷饮胃部就会受凉。胃部受凉就可能呕吐。那么小儿凉胃呕吐怎么办？
1.当孩子出现呕吐的时候，首先要判断孩子现在具体的状况是什么。是上吐下泻还是只是腹泻或者呕吐，在呕吐的时候有没有低烧的出现，等等。如果没有发烧的现象，那么半个小时喝一次温水，在温水中加一些盐，能够更好的补水还可以消炎。