一头乌黑茂密的秀发 ， 能够给人的外貌加很多的分 ， 能够让人看起来更加精致 ， 更加年轻 。但是并不是每个人都能够拥有一头好头发的 ， 现实生活中还是有很多人正在经受脱发的困扰 。如果没有及时的调理 ， 脱发变得越来越严重 ， 头发越来越少 ， 就会形成“地中海”发型 ， 让人瞬间老十岁 。预防脱发应该越早开始越好 ， 要早日打响保护头发的攻坚战 。

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日常生活中应该如何预防脱发？1、要正确的洗头发
很多人觉得洗头会让人掉头发掉得更加严重 ， 因为他们在洗头的时候发现自己掉了很多头发 ， 就把责任推到洗头身上 。其实不洗头反而会让头发掉的更多 ， 洗头时掉头发是一件很正常的事 ， 头发处于休止期就算不洗头也会掉 。想要预防脱发就要正确地洗头发 ， 没过两天到三天洗头一次是比较不错的洗头频率 ， 洗头的时候要用温和的洗发水 ， 用温和的力度洗头发 ， 不要使用太大的力度 。
2、经常梳头发
经常梳头发会按摩头皮 ， 促进头皮的血液循环 ， 帮助头皮吸收更好的营养 ， 让头发生长得更加茂盛 。但是在梳头的时候要注意梳子的选择 ， 最好能够选择木梳或者选择牛角梳 ， 这几类梳子不会影响到头发 ， 用塑料梳子会伤害头发 ， 也达不到保养头发的目的 。
3、经常按摩头皮
除了经常用木梳梳头发以外 ， 还要经常按摩一下头皮 。按摩头皮可以随便一些 ， 不需要有太多的章法 ， 用中等力度按压就可以了 。按摩头皮的时候要用指腹按摩 ， 不要一直用指甲摩擦 ， 不然会损伤头皮 。经常按摩能够疏通经络 ， 能够让头皮血液循环更加畅通 ， 对头发有好处 ， 能够起到预防脱发的目的 。
4、不要一直用吹风机吹头发
吹风机是能够给人们带来很多生活便利的家用小电器 ， 但是不能经常用吹风机吹头发 。如果是习惯用热风吹头发就更不好了 ， 会让发质变得越来越差 ， 会让头发在高温下断裂 。如果非得使用吹风机 ， 可以用吹风机把头发吹得半干 ， 然后再等待头发自由变干 ， 这样能够更好地保护头发 。
5、尽量减少烫染次数
不可否认 ， 经过烫染以后头发会变得特别的时尚 ， 也能够达到掩盖白发的目的 。但是追求时尚要有一个度 ， 不要频繁的烫发染发 。过于频繁的烫发染发会伤害到头皮的健康 ， 染发剂或者烫发剂当中的化学物质会损伤毛囊 ， 会直接导致脱发问题的产生 。一年染发烫发不要超过两次 ， 两次染发烫发不要小于三个月的间隔 ， 这样才是比较理智的行为 。
【5个预防脱发的妙招 防止脱发的方法有哪些】预防脱发就是要从以上这5个生活细节上入手 ， 保护头发就是要看日常的习惯 。如果感觉自己在近段时间里掉头发掉的厉害 ， 不要再一味的调理了 ， 可能真得了脱发 ， 要去医院检查 ， 如果真的是头皮出现了问题 ， 就要赶紧治疗脱发 ， 小心头发掉了就长不出来了 。

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