打一个比方，PA＋＋＋的网比＋＋织的密，自然防晒黑的能力更强 。我觉得这个指数比较重要，女孩子涂防晒霜的目的不仅仅是防晒伤，更重要是防晒黑嘛！
3、军训日晒时间比较长，记得一定一定要每隔两小时补一下，千万不要偷懒哦 。
4、军训回来不要立刻用美白产品，因为皮肤刚受到日晒的刺激 。
一定要先用保湿产品哦，这是有经验的人给我的忠告 。美容师也这么说，你可以用一些保湿面膜和乳液，先补充皮肤流失的水分 。
5、军训暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生 。
注：（防晒霜的选择)
【军训防晒多少倍好】你要选择防晒系数比较高的防晒霜，起码都要度数30的 。而且要选择那种防水型的
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