只要月事一推迟 , 大家都会忍不住检测一下自己是不是有小宝宝啦!所以通常来说 , 一般在一个多月之后大家就已经知道自己是不是已经怀上宝宝了 。初为人父、人母肯定会让各位准爸妈们莫名的兴奋激动和期待 。但过后冷静下来 , 更多的就变成了不安和小心翼翼 。的确 , 人们都说怀孕的前三个月宝宝是非常脆弱的 , 需要更多的呵护 。那么 , 对于各位准妈妈来说孕期头三月都有那些禁忌呢?
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孕期头三月十大禁忌
1、提重物
有些老人家常以过来人的身份说 , 怀孕没什么大不了 , 可是 , 就身体素质而言 , 如今的准妈咪确实矜贵多了 。准妈咪对于一些生活琐事可以自理 , 但是涉及到提重物 , 或者举高重物等事情 , 都有可能因重心不稳而摔倒 , 或因为用力过度而发生子宫收缩的情况 , 因此 , 准妈咪应该尽量避免提过重的物品 。
2、长途出差或旅行
在准妈咪的孕早期 , 容易疲劳、嗜睡是一个很明显的早孕反应 。长途旅行或者出差 , 不论是坐飞机还是乘火车都会导致准妈咪身体不适 , 另一方面 , 由于异地的情况又不是十分熟悉 , 容易出现各种意外 。因此 , 建议孕妈咪将旅行计划推迟 , 而对于不得不出差的工作进行交接 。
3、熬夜晚睡
很多80后的夜猫子准妈咪 , 10点钟之前睡觉几乎也是一个笑话 。但当你有了宝宝 , 你就应该知道 , 长时间熬夜会使孕妇抵抗力下降 , 易发生感冒、精神不集中、易造成危险 , 而且会增加早产的危险 。因此 , 建议准妈咪合理安排作息时间 , 早睡早起 。
4、桑拿或温泉
【怀孕早期十大禁忌知多少】 桑拿和温泉 , 对一般的人来说可是吸引 , 对孕妈咪却是必须禁止的 。从孕妈咪体质来说 , 怀孕使孕妇免疫力下降 , 加上阴道内酸碱度因怀孕而改变 , 泡温泉易造成细菌或微菌感染 , 而高温桑拿则对孕妇及胎儿也不好 。适度地泡泡脚部 , 增加脚部血液循环也是可以的 。
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