怀孕初期怎样解决消化问题

【怀孕初期怎样解决消化问题】
人类的身体是脆弱的，一旦身体发生一些小的改变就会导致一连串的生理反应，这也是人类自身的自愈调节能力的体现吧，但是仅仅靠自身的调节是不够的，就像孕妇一样，怀孕初期的女性在消化问题上总会出现一些不正常的现象，而孕育中的女性该如何去调节这类问题呢?来看看下面的介绍吧!

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孕期胀气最常见的原因：
首先，在怀孕初期，是激素分泌改变所致。这时孕妇体内的孕激素含量增加，使得胃肠蠕动减弱，胃酸分泌减少，就妨碍了消化活动。大部分的孕妇，胀气最严重的时候，就是在怀孕后的前3个月，过了这段时间就会慢慢减缓。所以这是正常现象，对宝宝健康没什么影响。
其次，在怀孕中后期是子宫扩大，压迫到肠子，使得肠子不容易蠕动所致。如果孕妇本身就有肠胃方面的疾病，如便秘、胀气、蠕动能力较差，孕期胀气的时间可能会持续到怀孕四五个月左右。
最后，一些不当的饮食结构也会促使孕妇胀气，如经常吃豆类、淀粉类、面食、花椰菜和碳酸饮料等产气食物。