孕晚期可以喝米酒吗( 二 )

4.蜂王浆：因为含有的激素物质会刺激子宫，引起宫缩；干扰胎儿在宫内的生长发育，使胎儿过大，给孕妈咪分娩造成痛苦；还会使胎儿体内激素增加，产后假性早熟。
5.茶叶中含有2－5％的咖啡因，茶中还含有大量的单宁，能和食物中的蛋白质结合，变成不溶解的单宁酸盐，而且可同食物中其它营养成分凝集而沉淀，影响孕妇、胎儿对蛋白质、铁、维生素的吸收利用。茶叶中还含有多量的鞣酸，有收敛作用，易使孕妇发生便秘。
6、油条：寻常百姓家的早餐中经常会出现油条。制作油条时每500克面粉就要用15克明矾，如果孕妇每天吃两根油条，就等于吃了3克明矾，而明矾是一种含铝的无机物，（铝的超量对人的大脑是极不利的）摄入的铝通过胎盘，侵入胎儿的大脑，形成大脑障碍，增加痴呆儿的几率。
7.生鱼片、生田螺、生蚝等：由于鲜美可口很多人都爱吃这些食物。这些食物中蛋白质、维生素和微量矿物质含量丰富。但是由于没经过加温烹饪过程，它里面的寄生虫和病菌可能会给胎儿造成伤害。
而一些鱼类如旗鱼、鲨鱼、金枪鱼等汞含量可能会影响宝宝的大脑生长发育。
8.罐头食品：在生产制作过程中，为了达到色佳味美和长时间保存的目的，往往加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、甜味剂和防腐剂等。这些物质大都是人工合成的化学物质。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利，妊娠早期大量食用含有食品添加剂的罐头，会影响胎儿的细胞分裂，造成发育障碍；长期大量食用也会引起慢性中毒，甚至引起孕妇流产或胎儿畸形。
另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。建议孕期还是多吃新鲜食品。
9.咸肉、咸鱼、咸蛋等：随着妊娠月份的增加孕妈咪体内的雌激素水平不断升高，雌激素有促使水分和盐在体内过多存留的作用。
过高的盐份会使体内驻留更多的水分，盐摄入过多会产生口渴，致使大量饮水。水、盐积聚在体内超过肾脏排泄能力，导致孕妇水肿;盐摄入过多还易诱发高血压。妊娠高血压综合症是在孕期才会发生的一种特殊疾病，主要表现为浮肿、高血压和蛋白尿、可伴有头痛、眼花、胸闷、晕眩等症状，甚至发生子痫而危及母婴健康。孕妇高度水肿会使体内有效循环血液量剧减，供给胎盘胎儿的血液减少，造成胎儿在子宫内缺氧，影响到胎儿的生长发育。
又由于胎盘缺血，易发生妊娠高血压综合征。
孕期建议每日食盐摄入量应为6克左右。咸蛋每只含盐在10克以上，一只咸蛋的含盐量已超过孕妇一天的需要量；过多食用腌制食品如咸鱼、咸肉、咸菜、香肠等等，也会造成上述结果。所以孕期要注意调配饮食，口味以清淡为主。孕妈妈为了自己和孩子的健康，少食或不食腌制食品不失为孕期保健的一个重要措施。
10.烤肉、火锅：外焦里嫩的烤肉，烤焦的外表含有致癌物质；而里面鲜嫩的牛羊肉可能含有弓形虫、绦虫。孕妈咪一旦感染会严重损害胎宝宝，甚至引起流产、死胎或畸形；吃夹生烤肉可引发戊型肝炎，多数病人于发病6周内康复，但孕妇和老年人的病死率较高。与此类似火锅在短时间内加温并不能将存在于肉类中的致病菌或寄生虫消灭，孕妇应尽量避免食用。
川味火锅的底料，大多数是中草药，如干辣椒、桂皮、花椒、小茴香、丁香、草果等，属于大辛大热之品。这些佐料不利孕妇的原因已在前面香料的内容中已作过详细说明。