产后便秘如何调理

孕妇生产以后身体会发生许多新的症状,便秘就是其中一种难言之隐 。怎么对待产后便秘呢?

产后便秘如何调理

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正常的排便节奏:如果产前灌肠者,产妇产后2-3天才解大便;若产前未灌肠者,产妇可能1-2天首次排便 。一旦在产后超过3天未解大便,应注意便秘的出现;如果便秘持续3天以上,则一定要请医生予以适当的处理 。
引起产后便秘的原因:
1.分娩前灌肠致使排便延迟 。
2.分娩中体力消耗大,腹部肌肉疲劳,腹肌和盆底肌肉松弛,排便时
3.收缩无力,且产后人体虚弱,排便力量减弱 。
4.产后手术伤口使自己不能依靠腹压来协助排便 。
5.分娩后胎儿对直肠的压迫消失,肠腔反应性扩大,肠内容物滞留 。
6.卧床时间多,活动减少,影响直肠蠕动 。
【产后便秘如何调理】 7.饮食结构不合理,蔬菜、水果吃得少 。