从阵痛开始到分娩要有很长一段时间 ， 准父母们不必紧张 ， 趁阵痛的间歇可以把婴儿和自己用的东西如漱洗用具、月经用具、必要的衣物收拾好 ， 分清哪些带去住院、哪些留着回家时用 。只要做好万全准备 ， 就万无一失了 。
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分娩是自然的生理过程 ， 准妈妈要用轻松的心态去迎接分娩 。那么 ， 准妈妈分娩前该做哪些方面的准备呢？听听过来妈妈以们的经验吧 ， 让你安心分娩！
一、精神准备
产妇应该要有信心 ， 在精神上和身体上做好准备 ， 用愉快的心情来迎接宝宝的诞生 ， 丈夫应该给孕妇充分的关怀和爱护 ， 周围的新戚朋友及医务人员也必须给产妇一定的支持和帮助 。
实践证明 ， 思想准备越充分的产妇 ， 难产的发生率越低 。
二、身体准备
（1）睡眠休息：分娩时体力消耗较大 ， 因此分娩前必须保持充分的睡眠时间 ， 娩前午睡对分娩也有利 。
（2）生活安排：接近预产期的孕妇应尽量不外出和旅行 ， 但也不要整天卧床休息 ， 轻微的、力所能及的运动还是有好处的 。
（3）性生活：临产前绝对禁忌性生活 ， 免得引起胎膜早破和产时感染 。
（4）洗澡：孕妇必须注意身体的清洁 ， 由于产后不能马上洗澡 ， 因此 ， 住院之前应洗澡 ， 以保持身体的清洁 ， 如果是到浴室去洗澡必须有人陪伴 ， 以防止湿热的蒸汽引起孕妇的昏厥 。
（5）家属照顾：双职工的小家庭在妻子临产期间 ， 丈夫尽量不要外出 。实在不行 ， 夜间需有其他人陪住 ， 以免半夜发生不测 。
三、选择在哪儿分娩要早做准备
（1）如果准备在当地分娩的母亲 ， 就应该参加规律的孕检 。
（2）如果要回到自己的母亲家 ， 或者是到另外一个地方 ， 最好是在36周以前 ， 就应该到你准备分娩的地方去了 。最好不要等到还差几天到预产期 ， 或者是预产期前后 ， 因为在火车上 ， 你要经过几个小时 ， 甚至十几个小时 ， 甚至更长的奔波和旅途的劳累 ， 随时可能临产 。
【产前应该做那些的准备】 一般我们建议准妈妈在32周以后最好不要乘飞机远行 。如果你有旅行或者出差的打算 ， 一般32周以后 ， 航空公司就不再接待孕妇乘坐飞机了 。航空器上特殊的压力和环境可能会引发母亲的早产 。