(2)把肉剁成肉泥,葱、姜切成碎末,一同用酱油、香油调好 。韭菜洗净,切成碎末,放入肉陷中,加入盐调匀,即成陷料 。
(3)将揉好的面分成四份,每份揉圆擀成圆形面皮,将馅包入,捏紧 。放入笼屉蒸约30分钟即可 。吃时可加入醋作调料 。成品的营养成分:热量602千卡,蛋白质22克,脂肪22克,碳水化合物79克 。
2.有什么食物可以治疗糖尿病?
山药小麦粥有养心阴、止烦渴的功用,用于糖尿病心阴虚者,小麦为高纤维食物,能明显降低血糖 。山药熟地泽泻瘦肉汤有滋阴固肾、补脾摄精的功用,适用于糖尿病脾肾俱虚者 。菠菜根鸡内金粥可利五脏、止渴润肠、降糖 。胡萝卜粳米粥可健脾和胃、下气化滞、明目降压、利尿降糖 。
一些瓜菜也有助于降血糖,苦瓜、南瓜、冬瓜、萝卜、胡萝卜、蘑菇、芹菜、菠菜、卷心菜、洋葱、豌豆等对糖尿病、高血压病有一定的辅助治疗作用 。
水果中含有大量维生素、纤维素和矿物质,这些对糖尿病人是有益的 。水果中所含的糖分有葡萄糖、果糖和蔗糖,其中果糖在代谢时不需要胰岛素参加,所以糖尿病人在血糖已获控制后并非一概排斥水果 。水果的吃法也要讲究,不要在进餐后马上吃,可在两餐之间进食,以免使餐后血糖偏高 。
糖尿病患者应在医生指导下进行运动,以不疲劳为度,可根据病情选择散步、健身操、太极拳、游泳、交谊舞等 。尤其是太极拳,具有轻松、自然、舒展、柔和的特点,最适合糖尿病患者 。
粥熬的时间越长,越黏糊,越好喝,升高餐后血糖就越快 。这是因为食物加工时间越长、温度越高,则血糖生成指数越高 。粥熬的时间长,大米中的淀粉就部分分解成了短链的碳水化合物,如糊精 。而糊精比淀粉更容易消化吸收,在人体内能很快分解成葡萄糖,被人体吸收后,可以直接升高血糖浓度,即升高餐后血糖 。所以糖尿病患者的粥不要熬太久的时间 。
3.吃什么食物对糖尿病有好处
现代医学证明,正常人在饮食以后,随着血糖升高,胰岛素分泌也增多,从而使血糖下降并维持在正常范围,因此,不会发生糖尿病 。而糖尿病患者,由于胰岛功能减退,胰岛素分泌绝对或相对不足,胰岛素不能在饮食后随血糖升高而增加,不能起到有效的降血糖作用,于是血糖就超过正常范围 。此时,若再像正常人那样饮食,不进行饮食控制,甚至过度饮食,就会使血糖升得过高,并且会对本来就分泌不足的胰岛组织产生不利影响,使胰岛功能更加减退,胰岛素的分泌更加减少,从而使病情进一步加重 。
所以,对糖尿病人要合理地进行饮食控制 。
饮食疗法是各型糖懒洋洋现的治疗基础,是糖尿病最根本的治疗方法之一 。不论糖尿病属何种类型,病情轻重或有无并发症,是否用胰岛素或口服降糖药治疗,都应该严格进行和长期坚持饮食控制 。对肥胖的ⅱ型糖尿病患者或老年轻型病例,可以把饮食疗法做为主要的治疗方法,适当地配合口服降糖药,就能达到有效地控制病情的目的 。对ⅰ型糖尿病及重症病例,变应在胰岛素等药治疗的基础由,积极控制饮食,才能使血糖得到有效控制并防止病情的恶化 。
所以,饮食疗法为糖尿病的基础疗法,必须严格遵守 。
1.饮食治疗的目的
(1)减轻胰岛负担,使血糖、血脂达到或接近正常值,并防止或延缓心血管等并发症的发生与发展 。
(2)维持健康,使成人能从事各种正常的活动,儿童能正常地生长发育 。
(3)维持正常的体重 。肥胖者减少能摄入,可以改善受体对胰岛素的敏感性 。消瘦者双可使体重增加,以增强对种传染的抵抗力 。
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