想要宝宝少咳嗽感冒不生病，这件事一定要做( 二 )

生病也是一样，把病毒和细菌赶跑只完成了第一步，要让身体彻底好起来，要去提升正气，正气足了，才能把病毒和细菌抵挡在外！
那些身体反复出状况的宝宝，妈妈给他们打针吃药，是把病毒和细菌杀灭了。但是身体的正气没有得到补充，身体才反复出状况！
一方面，在鼻子、咽喉等身体的远端，因为正气不充足，一些残存的邪气会驱赶不走，它们会留存在鼻子、咽喉等部位，一有合适的时机，就会出来整点状况。
比如现在进入深秋，气温变化越来越剧烈，有些宝宝早上起床后猛咳，就是因为起床时，从暖暖的被窝里起身到穿衣服这几分钟的时间里身体受寒导致的。
一受寒，这些残存的邪气就得到了发挥的机会，就可能猛咳不已。
鼻涕原因也一样。如果大家仔细观察会发现，当宝宝外出吹风或突然受寒时，鼻涕会更汹涌。就是因为正气不足，鼻子被邪气侵袭后无力反击导致的。
另一方面，因为正气不足，身体一遭受外邪的入侵，就无力抵抗，病毒迅速大肆入侵，宝宝就会反复生病。所以那些正气严重不足的小朋友，会不断生病，好不容易治好了，没多久又生病。
这些都是正气没有及时补足导致的。所以，那些反复生病的宝宝，我们要想办法提升他的正气。即使是那些平常身体不错的小朋友，在偶尔感冒、咳嗽快好时，我们也需要及时的补充正气，把身体那些打开的“窗”关起来，宝宝的身体才会越来越好。
补充正气，究竟应该如何补呢？
我们知道，中医对宝宝身体的评价是：宝宝脾常不足，肺常不足，肾常虚。那么帮助宝宝补足正气就需要把这几个不足补充充足，所以我们要给宝宝补脾、补肺、补肾。
其中最最关键的是：补脾。因为脾是根本，主运化，身体吃进去的食物通过脾的运化吸收，转化成气血输送给全身。当脾运行正常的情况下，身体才会正气充足。
从五行来说，想要宝宝身体健康，少患呼吸道问题，也需要补脾。因为中医认为脾胃属土，大家想想土地的重要性，当土地肥沃时，不管种什么，都会长得很壮实，有好收成，而在贫瘠的土地上，不管种什么，收成都不好，就是一样的道理。
脾胃好的孩子，身体一定好，也不容易患呼吸道疾病。
在五行中，肺属金，土生金，脾胃强健的孩子，肺金必然强壮，呼吸道畅通，邪气会被赶跑，孩子就会少生病，少感冒。而脾胃弱的孩子，肺气必然衰弱，肺气不足，邪气必然兴风作浪，孩子就会反复感冒咳嗽，甚至肺炎哮喘。
所以想要宝宝不生病，最根本方法就是为宝宝补脾！
补脾可以从三方面着手。
首先喝一些山药水。这个方法我推荐无数妈妈使用过，大家反馈回来的信息都是超级好用。
如果妈妈没有任何辩证的经验，就用纯山药煮水。
三岁以下的宝宝，取山药6克，加一小锅水，大火煮开后转小火煮10-15分钟。
三岁以上的宝宝，取山药15克，方法与前面一样。水放温后，给宝宝喝，连续喝一周左右。
如果妈妈懂得辩证，那么可以对症进行处理。宝宝咳嗽一直不好，用山药15克，牛蒡子3克煮水；如果宝宝舌苔厚，伴有严重积食，山药15克、鸡内金3克；如果宝宝便秘严重，山药15克、杏仁3克煮水。
三岁以下的宝宝，用量减半。
山药具有良好的健脾润肺功效，这是古人的结论。古人认为山药有止咳喘的作用。而清代名医张锡纯在自己的医案中更是把山药的功效发挥得淋漓尽致。他指出，山药“色白入肺，味甘归脾，液浓益肾，能滋润血脉，固涩气化，宁嗽定喘，强志育神。”简单说来，就是山药能健脾润肺固肾。