1.脾胃虚弱的人能吃燕麦片吗
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脾胃虚是不可以吃燕麦片的 。
燕麦片属于粗纤维的食物,如果患者的脾胃不好,消化功能不好,在吃了燕麦片之后就会出现胃胀胃痛、不思饮食甚至是打嗝反酸 。另外脾胃不好的人多会表现出形体消瘦、面色发白等,属于营养不良的一种,而燕麦所含的营养成分是比较少的,可以食用牛奶、肉、蛋等食物,也可以吃小米粥、玉米糊等容易消化的食物 。
在吃麦片的时候要注意食材的搭配,比如可以和牛奶一起吃,这样才能够让燕麦的作用发挥到最大 。其次是在吃燕麦的时候要注意一次不能吃太多,避免造成肠胃负担加重,引起腹泻 。如果肠胃功能很不好,也要避免吃燕麦片,避免导致出现胀气和腹胀的情况出现 。还有就是燕麦属于粗粮,含有丰富的膳食纤维,促进肠胃蠕动,对于改善消化不良和便秘有很好的作用 。
经常吃燕麦还能够提高人体的抵抗力和免疫力,预防和治疗感冒 。
2.燕麦片吃后会引起胃痛吗
胃痛不宜吃豆制品和玉米之类的: 保证有用! 先自我介绍下,我是个年纪轻轻就患有胃溃疡加急性胃炎的老胃病··· 是我小时候读小学2年纪的时候学习不好,老师总留下我不让我回家吃中饭,饿出来的,还有,以后就业后作了酒吧员,天天饮酒造成 。不瞒您说,胃痛时难受极了,有时候痛的在地上床上打滚,有时候疼的彻夜难眠,还极度影响工作 。
但是从医生那里得到些养胃的建议: 不废话了,还是转入正题吧,胃难受该忌口的有:辣的,油腻的食物,烟,酒,还有太硬的食物,生冷食物,以及更不要喝一些冰冻饮料雪糕之类的饮品,经常喝开水胃口会好些,胃难受会经常没胃口就吃不下饭,所以每天清晨起早熬点粥喝,不要太稠 。如果吃不好的话便秘也就跟着来了~这样持续下去会有好转的 。
空腹千万不要吃香蕉,不要吃番茄,黄瓜 。刚吃完饭时不要急着喝汤,如果有汤的情况下尽量饭前先喝汤好一点 。饭后不宜和浓茶,也不要急着喝水,约半小时后方可 。
早晨7点最晚9点以前一定要吃些东西,因为这个时候胃分泌胃酸,没有
食物一定会伤害到胃,早晨可以吃水果 。:少吃辛辣刺激性的食物,可以吃些花生,多吃些米饭,这些东西都是养胃 的,少吃垃圾食品,譬如方便面什么的 。
:一定注意一日三餐时间,要有规律,一般上班族胃病多就是因为他们有的 时候不按时吃饭或者不吃 :睡觉前不要再吃一些面食,一方面容易发胖,在一方面就要睡觉了会增添 胃的负担 我就知道这些了,希望可以帮到您 。
3.胃不好的人能吃燕麦片么??
胃不好的人是可以食用燕麦片的,特别是建议燕麦片与牛奶搭配饮用,不仅易于胃肠道的消化利用,还具有养胃的作用 。燕麦片也可以跟小米粥搭配,小米粥本身也是养胃的,搭配后味道不会有大的影响,而且会增驾小米粥的口感和层次感 。
燕麦片是燕麦粒轧制而成,燕麦,富含淀粉、蛋白质、脂肪、B族维生素、尼克酸、叶酸、泛酸、钙、铁等营养成分,具有益肝和胃、养颜护肤等功效 。燕麦还能够抗细菌、抗氧化的功效,在春季能够有效的增加人体的免疫力,抵抗流感 。虚寒病患者、皮肤过敏、肠道敏感者不适宜吃太多的燕麦,以免引起胀气,胃痛、腹泻 。
扩展资料:
燕麦经过精细加工制成麦片,使其食用更加方便,口感也得到改善,成为深受欢迎的保健食品 。其中的膳食纤维具有许多有益于健康的生物作用可降低甘油三脂的低密度脂肪蛋白,促使胆固醇排泄,防治糖尿病,有利于减少糖尿病的血管并发症的发生;可通便导泄,对于习惯性便秘患者有很好的帮助;燕麦片属低热食品,食后易引起饱感,长期食用具有减肥功效 。
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