准妈妈们要知道 ， 穿高跟鞋和化妆对孕妇都有一定的坏处 。为了肚里的宝宝 ， 妈妈们要注意保护好自己 。
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高跟鞋很危险：
1、一失足成千古恨 。摔倒是穿高跟鞋的危险之一 ， 妇女在怀孕期间 ， 由于体态生理上的改变 ， 身体笨拙 ， 行走不便 。而高跟鞋的鞋跟一般均超过4厘米 ， 使孕妇身体重心抬高 ， 这样 ， 就容易跌跤 ， 导致足踝扭伤或流产、早产 。
2、加重身姿扭曲的负担 。孕妇为了整个身体的平衡稳定 ， 迫使腰部脊柱的过度前凸弯曲 ， 形成了孕妇特有的昂头挺胸突肚的姿态 ， 这给腰背肌肉增加了负担 ， 造成孕期腰背疼痛 。如果穿高跟鞋的话 ， 就更加加重这种身姿的扭曲 。同时穿高跟鞋会出现前腿弓 ， 后腿绷 ， 易造成腰背肌劳损 ， 因全身重量集中在前脚掌上易造成趾关节疼痛病 。
3、伤害腹内胎儿 。对于中、晚期的孕妇 ， 还可能造成腹腔前后径距离缩短 ， 使骨盆的倾斜度加大 ， 人为地诱发胎儿的头位难产 。同时腹部受到的压力会上升 ， 使血管受到更大的压力 ， 从而整个血液循环受到限制 ， 影响胎儿的供血 ， 而使胎儿的营养物质供应不足 ， 影响发育 。
因此 ， 妇女在怀孕期间 ， 应选择合脚的软平底鞋 ， 或鞋跟高度不超过3.3厘米的坡跟鞋 ， 这样有利于母体与胎儿的健康 。
化妆品禁忌很多：
对于孕妇来说 ， 孕妇外出可以搽一些防晒霜 ， 也可以画眉画眼线 。化妆应以淡雅为宜 ， 尽量少用化妆品 。总之 ， 孕妇用化妆品以无香料、低酒精、无刺激性霜剂或奶液为最佳 ， 敷敷面膜也可以 ， 保护皮肤 。为了确保安全 ， 以下几种化妆品应绝对禁用 。
1、染发剂 。染发剂有致癌作用 ， 如皮肤癌和乳腺癌 ， 有导致胎儿畸形的作用 。
2、口红 。口红中含羊毛脂 ， 它能吸附空气中对人体有害的重金属元素 ， 也能吸附各种致病微生物 ， 还有一定渗透作用 ， 所以当口红不知不觉吃进口中时 ， 对孕妇和胎儿都不利 。
3、指甲油 。目前市场上销售的指甲油大多是以硝化纤维为基料 ， 配以丙酮、乙酯、丁酯、苯二甲酸等化学溶剂和增塑及各色染料制成 ， 这些化学物质对人体有一定的毒害作用 。孕妇在用手吃东西时 ， 指甲油中的有毒化学物质很容易随食物进入体内 ， 并能通过胎盘和血液进入胎儿体内 ， 日积月累 ， 就会影响胎儿健康 。
4、香熏 。孕妇前3个月是不能做香薰的 ， 而过了3个月以后选择香薰精油也是有讲究的 ， 比如柠檬、柑橘等 。不能在怀孕12个星期前使用 ， 玫瑰、茉莉却则不能在怀孕16个星期前使用 。
除了以上的化妆品外 ， 还有一些与美丽相关的行为千万不要实施 。例如生活中常见的：电吹风 。电吹风可引发头痛、头晕和精神不振 ， 因为电吹风吹出的热风中含有石棉纤维微粒 ， 可通过孕妇的呼吸道和皮肤进入血液 ， 再经胎盘进入胎儿体内 ， 从而诱发胎儿畸形 。
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