1.羊骨汤怎么做会变白
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想熬白 , 既要就要保持锅内高温 。避免老是去揭开锅盖看 , 让热气散走 。
不要担心锅内水烧干而不停的加水 , 实在想加 , 另外烧开水加入 , 不要直接加冷水 。如果觉得火太大 , 宁可改成中火 , 也避免不停加水 。
第一步:将骨头放入温热水中 , 用抹布将骨头逐根洗清爽 , 尤其是骨头缝里的血沫、杂质 , 都要抹掉清洗.
第二步:将直通骨劈断 , 劈开两片 , 放入锅中,加入葱、姜,然后放入冷水 , 冷水最好一次性加足.
第三步:用大火烧开 , 撇去浮沫(根据肉质,可能要撇1-2次) , 转小火慢慢加温炖 。
第四步:撇去浮沫(根据肉质,可能要撇1-2次)后 , 转小火炖,然后倒入酒50K左右 。
第五步:从营养获取角度考量,在水烧开后可适量加醋 , 因为醋能使骨头里的磷、钙溶解到汤内;同时 , 不要过早放盐 , 因为盐能使肉里含的水分很快跑出来 , 会加快蛋白质的凝固 , 影响汤的鲜美 。
第六步:炖至2-3小时后出汤 , 即完成出汤!怎么样不错吧.一般猪肉骨头汤能连续用 , 家庭中可煮1-3小时左右 , 可取用2次
2.怎么煮羊架子有营养
羊肉是一种滋补性的肉类 , 属于温性的一直能够肉类 , 普通的猪肉可能只是单纯的富含蛋白质和脂肪 , 但是相比之下 , 羊肉就显得尤为珍贵了 , 因为羊肉不仅作为肉类食用 , 其功效与药用价值更是不可忽略的 , 冬天的时候羊肉最为热卖 , 因为可以赶走人体内的寒气 , 为人们提供热量 , 对于一些体寒的人来说是一种非常的好的良药 , 羊架子是一种比较具有特色菜肴 , 那么羊架子怎么做最好吃呢?下面请看羊架子的做法大全:
1、羊棒骨用刀背敲成两截 , 羊蝎骨剁成10公分的大小;
2、所有骨头放在大一点的盆内 , 加入凉水浸泡1小时 , 并且每20分钟换一次水(祛除血腥);
3、找一干净无油的锅 , 加水 , 烧开 , 焯一下;
4、焯完后 , 捞出冲洗干净;
5、将所有棒骨取出 , 放在锅底 , 然后再放入羊蝎骨 , 最后添凉水 , 没过骨头即可;
6、加入调料 , 除味素以外都放锅里
7、电子高压锅定时60分钟就OK了 , 不用看着 。没有高压锅的朋友可以使用电饭锅或煤气灶 , 开锅后小火炖煮2小时才可以 , 盐要在骨头8分熟时加入 , 味素关火前再放 。
羊肉的功效和作用
功效作用:补脾补胃、补肝补肾、补血温经、保护胃黏膜、补肝明目
营养价值:钙、铁、维生素C、蛋白质、脂肪适宜人群:
一般人群均可食用 。
适宜【体虚胃寒】者 。
禁忌人群:【发热、牙痛、口舌生疮、咳吐黄痰、上火症状】者不宜食用;【肝病、高血压、急性肠炎、其他感染性疾病、发热】期间不宜食用 。
食用羊肉要注意什么?
1羊肉不适宜长时间保存 , 最好在1-2天内食完 。
2想要长时间保存 , 可把羊肉剔去筋膜 , 用保鲜膜包裹后 , 再用一层报纸和一层毛巾包好 , 放入冰箱冷冻室内冷冻保存 , 一般可保存1个月不变质 。
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