扇贝的肉怎么吃好吃( 四 )

所以就偷懒了。没想到，味道出奇的好。
日式白酒闷扇贝
要点：
一定要用刷子把扇贝的壳仔细的刷干净，还要把壳边类似胡须的贝脚用手拨掉。如果把贝脚留在上面，就不可能做出好吃的扇贝。
做法：
1、把荷兰芹的叶子和茎分开，把叶子切碎。
2、把大蒜切成碎片。
3、选一个比较深的锅。最先把扇贝放进去，其次放入洋葱，再放入荷兰芹的茎
4、放入蒜末，最后放入胡椒、柠檬汁、白酒、黄油2勺。
5、盖上锅盖用中火煮。
6、用经常的摇动锅。
7、等到扇贝的壳打开的时候，就捞出全部的扇贝，在汤中加入黄油2勺，煮开。
8、再把扇贝放回锅里，在上面均匀的散入切碎的荷兰芹的芹叶。
野山杂菌扇贝皇
5.贝壳的肉怎么做好吃
鲜美贝肉汤：
1.贝肉去除杂质，清洗干净。
2.将贝肉剁碎。
3.热锅冷油下姜片爆一下。
4.下贝肉滑一下，加入一大碗水。
5.待贝肉熟后加入香葱，调入少量盐。贝肉炒牙菜：
1.绿豆牙洗净，沥水；
2.海贝肉洗净，沥水；
3.炒锅下油烧热，倒下贝肉爆香至8成熟，装出备用；
4.倒下绿豆牙翻炒；
5.不停的炒至软身出水，再炒至8熟；
6.把炒好的贝肉倒下与绿豆牙一起炒均，下盐调味，炒熟即可出锅。麻辣炒贝肉：
1.香葱切末，蒜拍碎切末
2.将贝肉洗净用白布洗净水分一定要吸要不就会放油锅里乱箭穿心哈哈，取出放上盐、胡椒粉、绍酒、腌渍加入鸡蛋、生粉上糊
3.搅拌均匀让贝肉裹上全蛋糊
4.锅内放油，油热至4-5成再放入贝肉
5.翻动锅子，两面煎成金黄色盛出待用
6.锅内留底油放入葱、蒜末
7.出香味后，放入蒜蓉辣酱
8.煸散，煸出香味和红油
9.倒入煎熟的贝肉、烹入少许绍酒、加白糖调味
10.出锅前可以用少许水淀粉勾芡收汁，撒上鲜麻椒淋几滴醋出锅即可装盘
6.怎么做扇贝肉好吃又简单
炒扇贝
原料：小扇贝、姜、料酒、胡椒粉、盐、豆豉香辣酱、醋和蒜苔
做法：
1、扇贝洗净，快速焯一下，收拾干净。
2、先把蒜苔清炒一下备用。
3、油锅里放姜丝，放扇贝肉，随后放料酒、胡椒粉、一小勺醋和一勺豆豉香辣酱爆炒20秒左右。
4、出锅前放入炒好的蒜苔即可出锅。
扇贝的功效和作用：
1、健脑：扇贝富含碳水化合物，维持大脑功能必须的能源。
2、健脾和胃：扇贝适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。暖胃，治疗胃寒症。
3、养颜护肤：扇贝含有丰富的维生素E ，抑制皮肤衰老、防止色素沉着。驱除因皮肤过敏或是感染而引起的皮肤干燥和瘙痒等皮肤损害。
4、抑癌抗瘤：扇贝具有效预防癌症，降低癌变的发生率。延缓和抑制癌细胞生长、扩散。使癌细胞退化、萎缩。此外，贝类软体动物中，含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。