如果吃不了樱桃, 也可以选择草莓,食用草莓可以达到润肺、健脾、补血、益气的作用,对老人、孩子和体虚者而言,是滋补的佳品 。对于脾胃虚寒,肺寒咳嗽的人不宜过多吃草莓 。
春天天气干燥,身体容易丢失水分,所以可以多吃一些水分多的水果,比如梨 。梨因其鲜嫩多汁,酸甜适口 。
参考资料
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