2、桑叶 。桑叶富含黄酮类、蛋白质、多糖、氨基酸和多酚等药用有效成分，能抑制脂质过氧化作用,也能降血脂、增加脑血管流量 。广泛用于心血管、脑血管、动脉硬化、高血压等疾病的治疗 。
3、槐米 。槐米主要含有主要含芦丁、槲皮素，槐花米甲素、芸香苷等，有降血脂、血压的作用，维持血管抵抗力，能降低毛细血管通透性和脆性，预防血管堵塞 。
4、决明子 。决明子含决明子素、大黄酚、大黄素甲醚等，可以明显地降低血清总胆固醇及甘油三酯，有降血脂和降血压的作用 。
5、枸杞 。枸杞中的枸杞多糖、甜菜碱、胡萝卜素，有显著降低血压、血脂和血糖的功效 。
【食疗降甘油三酯胆固醇】6、菊花 。菊花含有挥发油、维生素、木犀草素等成分，能降血压、血脂，促进血液循环，抗动脉硬化 。

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