15天的宝宝一天不睡觉怎么办啊( 二 )


4.疾病因素
·佝偻病 。因缺乏维生素D,造成宝宝体内钙磷代谢障碍 。早期常表现为烦躁不安、易惊、多汗等症状 。
·湿疹 。是小宝宝常见的过敏性皮疹,因有奇痒而影响睡眠 。
·中耳炎 。因耳道疼痛不适而引起睡眠不安 。
·肠痉挛 。表现为阵发性的腹部疼痛,宝宝多有惊叫、哭闹 。
·其他疾病 。如感冒鼻塞、支气管炎症引起的咳嗽等 。
催生美梦5措施
措施1 临睡仪式
一些临睡前固定的仪式性活动,可以培养宝宝睡觉的情绪,达到催眠的作用 。逐步让宝宝了解和掌握就寝前的常规事情,如洗澡、刷牙、喝奶、讲故事、唱催眠曲、互道晚安等,以此作为一种信号,暗示即将入睡了 。长此以往,宝宝会形成一定的动力定型,有助于宝宝尽快放弃不想睡觉的“执著”而进入预睡眠状态 。
措施2 营造睡觉的环境和气氛
为宝宝创造良好的睡眠条件和环境 。睡眠环境安静、空气清新 。
有时宝宝不愿意睡觉,是因为怕错过好玩的事情 。尤其是大家都在玩而单单要他去睡觉,很难让宝宝“心悦诚服” 。所以,要宝宝乖乖地上床,最好是全家一起配合,关电视、熄灯、轻声细语、各自回房,还可以放些优雅的轻音乐或催眠曲,让宝宝相信大家都要休息了,真的该睡觉了 。
措施3 爸爸妈妈陪着
有时宝宝习惯让爸爸妈妈陪着一段时间才能睡着,那么爸妈中至少有一方应该陪宝宝“一起睡” 。宝宝上床之前,可以先把宝宝抱在怀里,轻轻地摇晃或亲吻,父母的爱抚、身体的接触,能最大限度地满足宝宝的“皮肤饥饿”,也是放松宝宝情绪的有效做法 。
宝宝上床后,父母不要马上离开 。可以坐在他的身旁,用柔和舒缓的语速,一边讲故事,一边用手抚摸宝宝的肌肤,慢慢地诱导他入睡,直到宝宝睡熟了再离开 。
措施4 注意精神调理
白天不让宝宝玩得过于兴奋,对宝宝的教育应以鼓励为主,严禁打骂与恐吓,使宝宝心情愉快 。看电视时间不要过长,不让宝宝看过于紧张与激烈的武打及恐怖片 。
措施5 细节问题
·宝宝睡衣为纯棉制品,透气好,皮肤不易过敏,全身血脉通畅 。
·被褥是柔软的浅色棉布或绒布制作 。
·盖被宽松,尤其是脚部要轻松一些,一定不能过厚,否则被子蹬的更快,宝宝反而容易着凉 。
·宝宝睡觉的房间应有良好的隔音效果,不要有噪声 。
·挂深色的厚窗帘,最好不开灯,如果要开,可以开一个亮度不大的地灯 。
·使用空调或其他办法控制室内温度与湿度
2.未满月的宝宝白天不睡觉怎么回事
满月后宝宝睡眠时间会比新生儿时候少的 。
抱一会等宝宝睡着了放他到床上会哼哼唧唧,这时家长不要马上抱他或者大声跟他说话,宝宝有个浅睡眠阶段的,还会做梦,真正熟睡一天只有几个小时 。你静静观察他一会,他要是想睡过会就入睡了 。马上哄反倒刺激吵醒他,他想睡又不得睡就会哭闹 。小宝宝睡觉还没有规律,每次一般30分钟到3个小时这样 。良好的睡眠,能促进宝宝的生长发育、增强智力和抗病能力 。
睡眠环境要安静舒适,太冷太热都不行 。穿得不能太多不能太少,把手伸入宝宝后背,温热没有汗,摸摸他小手小脚不凉就可以 。大便后尿裤太湿要马上换 。慢慢养成规律,一个月前宝宝不分白天黑夜的,一个月以后白天可以多逗逗他,和他多玩会 。天气好早上10点前下午4点后可以日光浴 。这样他晚上就睡得比较好,大人也可以睡,不然大人都不得安宁 。
【15天的宝宝一天不睡觉怎么办啊】