这几种睡眠坏习惯，会导致宝宝发育不良

当宝宝睡着的那一刻起，似乎宝妈悬着的心就放下了一半，当宝宝熟睡，没有要醒的迹象时，宝妈似乎才能完全放心。看着宝宝入睡后的安稳真的就是好事吗?其实宝宝睡觉还有些坏习惯要改正的，稍不留神就会对宝宝的颜值，健康等都产生不好的影响。那么今天，小编就和大家说一说那些关于宝宝睡觉时需要改正的坏习惯吧!

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1.张嘴呼吸
如果我们两个鼻子同时鼻塞时，我们也通常是用嘴巴来呼吸，可时间久了就会发现用嘴巴呼吸依然是比较难受的，而且嗓子会因为变得很干燥。宝宝也是如此。如果宝宝一睡觉就用嘴巴呼吸那么宝妈就需要注意了，宝宝是否患有鼻炎导致鼻子堵塞还是什么原因让宝宝用嘴巴呼吸的。鼻子是动物的呼吸重要器官。鼻子可以过滤掉空气中的一些有害颗粒物，从一定程度上保护了我们肺部和气管的健康。
而用嘴巴呼吸就没有这样的过滤，将所有气体直接从器官输送到肺部，造成粉尘感染的几率就会大大增加了。
2.打鼾
打鼾似乎在我们看来是熟睡的标志之一，可事实并非如此。打鼾在医学上称为睡眠呼吸暂停综合征，每年因为打鼾而死亡的人也是不计其数。所以宝宝打鼾并不是什么好事。宝宝打鼾最常见的疾病就是增殖体肥大。如果宝宝出现打鼾的症状时，要仔细观察，及时就医。

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上面说了两种病理上的坏习惯，那么还有写心理和生理上的坏习惯也需要改正。
1.蒙头大睡
小编见过不少喜欢蒙头大睡的成年人，尤其是到了冬季天气寒冷，更喜欢蒙头大睡的感觉了。但殊不知这个的睡觉方式却是带给宝宝的伤害也是不可忽视的。长时间蒙头在被子中，会减少封闭空间的氧气含量，造成二氧化碳的中毒。这点可不单单是大人，小宝宝也是。小宝宝或是有意无意间造成的蒙头大睡家长们也一定要注意。
2.抱着睡或是枕着睡
小编也不止一次的强调过，宝妈抱着睡虽然能够增加宝宝的安全感，但对于宝宝来说是件不好的事情。不但对宝宝心理上产生依赖感，还会对宝宝的脊椎发育造成一定影响。所以抱着宝宝睡觉的确是不推荐的。还有就是很多小宝宝都会枕着自己的双手睡觉。看起来萌萌的样子让不少宝妈忍俊不禁。可你知道吗，枕着睡觉就很容易造成宝宝血液不流通的。
举个例子，当你的胳膊一直被压的时候你会不会感觉酸麻，然后满满的都没有知觉了，等过一会才能缓过来。就是这个道理。
3.睡前吃的太饱或是玩的太嗨
睡前吃的太饱或是玩的太嗨，都是对宝宝睡觉不利的。
二者造成的影响都是直接对着宝宝神经中枢的大脑皮层，使其兴奋，让宝宝睡不着。分开来讲，如果你晚上吃了宵夜，会立刻睡得着吗?不会，你会有一段的消化时间，让你走过这段兴奋期才能睡得着，宝宝也是如此。还有就是睡前玩的太嗨，宝宝会一直处在那个兴奋的状态，即使睡着了，也是一直处在浅眠，不能更深入的睡眠，会对宝宝的发育造成不良形象。
【这几种睡眠坏习惯，会导致宝宝发育不良】所以在宝宝睡觉前建议泡泡脚，看看书，提前半个小时以上就要上床准备休息，这样才能确保一天的睡眠情况。