春季如何预防上呼吸道感染

本来上呼吸道感染一年都有发生，可是对于免疫力还不够强大的宝宝，在冬春交替、乍暖还寒之际，更容易得急性上呼吸道感染，当妈妈的应该提前预防着。

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尤其是北方最近暖气停了，屋子里异常的干冷。如果在外面活动量大，加上喝水少，很容易孩子感冒嗓子发炎。最近家中大宝幼儿园的小朋友，都得了这种嗓子疼，不流鼻涕，发烧浑身赤红的春季流感。
如何预防和治疗呢?
首先孩子是纯阳之体，在遇到这些感冒咳嗽上火的时候不建议吃西药，除非是病毒性的感冒。
判断孩子的病症，再来对症用药吧。一般春天孩子感冒咳嗽上火分这几种情况
1.普通感冒;2.流行性感冒;3.急性咽炎、扁桃体炎等引起的。
普通感冒
普通感冒，中医称为“伤风”是由鼻病毒引起，一般发病急，孩子白天还好好的，到了晚上可能就发烧或者咳嗽嗓子疼。有的有打喷嚏、鼻塞的症状，也可有眼红流泪、咳嗽或者声音嘶哑等。这种情况一般孩子精神状态还算不错，对饮食没有多少挑剔。
流行性感冒
流行性感冒就是咱么平常所说的流感，潜伏期一般为1-3天。大部分是通过含有病毒的飞沫在空气中传播。尤其是公共场合或者群居的场所。一般发病症状相似，而且瞬间就能高烧，持续3到4天。呼吸道症状轻微或不明显。无精神，没有食欲，发病很快而且重，这时候妈妈们不要在家自行处理，应该马上去医院处理，免得伤及小宝宝的心肺。
急性扁桃体发炎或咽喉炎
以咽炎扁桃体发炎为主要表现的急性上呼吸道感染起病急，以烧灼感、声音嘶哑或者咽喉部疼痛和发热等。有病毒性和细菌性两种，不过都属于化验尿和血才能验证的。一般孩子干咳或者白痰的多些。同时小便发黄。这时候最容易引发肺炎，所以对症用药及时控制住。
分清楚这三种上呼吸道的问题，来看看我是如何预防的吧
其实刚才说了，孩子都是纯阳之体，体质偏热，很容易出现阳盛火旺即“上火”现象，一般受凉受惊或者是病毒，都是自身体内有了内火，才一点就着的。要是平常经常清理着，一般孩子的抵抗力就会非常好，要是病毒性的感冒也会很快恢复的。
首先每天睡前给孩子捏捏后背，用手多拍拍肺俞这个部位。既增加了感情，孩子睡眠还好。
多进行户外活动，增加孩子的肺活量，就是提升孩子的阳气。记得同时多喝水，要是方便妈妈们都煮点芦根水或者绿豆汤。这是排毒去火最好的最安全的食疗方子。
晚饭后，去公园的小石子路上多走几圈，要是可以穿着袜子直接走最好，刺激足底的反射区穴位，一般一天5分钟就够了。
平常食疗：注意多青菜，春天少吃鱼或者肉这些高脂肪的东西，鱼上火，肉生痰，非常有道理的。尤其是孩子的脾胃虚弱，更应该节制点。家中平常备点赛金散，大山楂丸(南方的肥儿丸，七珍丹)都是去内毒的。
没事给孩子买点山楂自己煮熟了加点白冰糖开胃的。这个时候多吃甘蔗荸荠都是败火的好东西。要是孩子免疫力低的话，可以没事就隔三差五的自己蒸着那个八珍糕吃吃，这个对付久咳不愈脾胃失调的孩子奇效。
对付上火咳嗽我也有自己的小秘密;每天放学都给孩子带几粒老北京药糖，孩子习惯了，不光自己吃，还要分享给小朋友。
春天了多带宝宝去踏青吧。。。。
吃素环保救地球活动!!!!
【春季如何预防上呼吸道感染】