文章插图
【银耳莲子汤的做法步骤 莲子银耳汤的做法窍门】功效:养心安神、益肾固精、 补脾益气,滋阴润燥 、 能够祛除面部的黄褐斑和雀斑 、润肠通便、补血 。
用料
- 干银耳 15克
- 莲子 20克
- 枸杞 15克
- 大枣 4-5
- 清水 过水位线
- 冰糖 些许
2、泡发2-3h(除去莲心,否则味苦)
3、加入些许冰糖,大枣,枸杞(免洗包装) 点击电饭煲煮粥按钮
4、煮2-3h
- 怎么炖鸡汤好吃 炖鸡汤好吃做法
- 海带和什么一起煲汤好 海带和什么一起煲汤好喝
- 家常鸭血汤怎么做好吃 笋丝鸭血汤的烹饪技巧分享
- 长期汤拌饭影响宝宝咀嚼能力
- 孕期美容 猪肝西红柿浓汤
- 孕妇都喝些什么最好
- 鱼头滚什么汤好
- 小班美术活动小小汤圆圆又圆教案反思
- 醪糟汤圆怎么做好吃 酒酿汤圆的做法与步骤
- 雪莲子和莲子的区别 雪莲子是什么样子的