如何戒酒瘾最有效( 二 )

需要注意的是，B族维生素不会贮藏于体内，多余的会完全排出体外，因此，戒酒的人必须每天补充B族维生素。为戒酒者补充营养物质可以提高戒酒者的身体素质，增强戒酒者的抵抗力，减低戒断症状对身体的影响。
在戒酒方法上最还选择中药戒酒治疗，中药戒酒（中山清酒贴）不仅能清酒毒戒酒瘾，还能调节身体器官，戒酒同时保肝益肾。
怎样戒酒瘾？除了戒除身体成瘾，还要注意心瘾的治疗，为戒酒者进行心理治疗，避免戒酒后复饮的发生。
4.怎样才能彻底的快速戒酒瘾
A.A.互戒会的成员是已经发现并承认我们是不能自行控制饮酒的男男女女。我们已经了解到，如果我们想要避免灾难，我们就必须避免饮酒。
在成百上千的团体中，我们是其中的非正式的国际化团体，我们现在在134个国家拥有会员。我们唯一的目标是：保持自己清醒，并帮助那些向我们寻求帮助的人获得清醒。
我们不是改革家，我们也不与任何组织、事业或宗教教派结盟。我们并不企图吸纳全世界人民。我们不主动征召新成员，但我们欢迎人们。我们不会将我们的酗酒经验强加于人，但当我们被要求去分享这个经验的时候，我们会与之分享。
我们的成员中，有男女老少，且各有不同的社会、经济和文化的背景。我们当中的一些人在酗酒多年以后才发现自己不能控制饮酒。
另外一些人则比较幸运，在年轻的时候或开始饮酒的早期就能够认识到饮酒是无法控制的。
酗酒的结局是因人而异的。我们中的一些在寻求A.A.的帮助之前就已经自暴自弃；一些人失去了家庭、财产和自尊；一些人曾在很多不同的城市中沦落；一些人被无数次送进医院或监狱。我们对社会、对我们的家庭、对上司、对我们自己——都犯下了严重的罪行。
我们中的一些人从未被送去医院或监狱，也没有因饮酒而失去工作或家庭，但我们意识到饮酒干扰了我们的正常生活。当我们发现我们的生活离不开酒，我们也会寻求A.A.的帮助。
我们的团体中会呈现所有好的信念，很多政治领袖都鼓励我们的成长。我们当中有自称是无神论者的和不可知论者的。信奉或坚持形式上的教义不是我们团体的状态。
我们由于我们共同的问题——酗酒——聚在了一起。
我们一起见面、讨论和帮助其他的酗酒者，我们不知何故地能够保持着清醒，并失去了饮酒的冲动——那曾是我们生命中一个最重要的驱动力。
我们不认为我们是唯一的知道如何解决酗酒问题的人。但我们知道A.A.对我们起了作用，我们也看到它对每个新成员起作用。几乎无一例外地，我们忠实地想要戒酒。
通过A.A.，我们对酗酒和自己了解了很多。我们尽力牢记这些事实，因为它们似乎是我们保持清醒的关键。对于我们，清醒必须是首要的。
5.请问如何戒除酒瘾？
1、提高戒酒认知
戒酒失败的主要原因是意志力不强大，并没有彻底意识到喝酒的严重危害性。酒瘾者一定要提高认知，了解饮酒可能引起肝功异常、胃肠疾病，甚至诱发肝硬化和肝癌。而酒精也会麻木神经，严重时会引起痴呆，对身心都有巨大危害。只要明确喝酒具体坏处，才会积极要求戒酒和配合戒酒。另外，如果在戒酒期间复喝，可能出现戒断综合征，引发焦虑、浑身难受等一系列症状。
2、系统服药治疗
针对意志力薄弱且有严重酒瘾的患者，可以通过服用镇静抗焦虑药，来缓解戒酒期间严重焦虑、烦躁的情绪。如果伴随有精神病性症状，还可服用神经安定药进行治疗，可很好的抑制焦虑、烦躁心理，使戒酒者重回自信。