如何戒酒瘾最有效

1.怎么样才能戒酒瘾
指导意见：
你好，如何戒酒：
1．个人强制治疗：主要靠个人意志戒酒。要想成功戒除酒疾，此法需患者有极强意志力，而且患者本人愿意配合戒酒，前提是饮酒史一般不超过三年，每日酒精摄入量<200ml(但借酒消愁，精神郁闷，有严重并发症，已出现酒中毒性精神障碍者靠此法多无效）。
2．住院封闭治疗：多采用长期封闭住院治疗，医护人员强制控制。但缺点是：出院后即饮，治疗费用高，易新形成精神障碍。
3．西药治疗：医生多采用戒酒硫、镇静安眠药物等进行辅助治疗。但是需要提醒的是：由于西药副作用大，使用时必须在专业医生的指导下进行，而且患者自身应该主动配合，否则会耽误酒依赖的治疗，更易形成药物依赖。
4．所谓“戒酒偏方”：网上经常出现以下戒酒偏方（1）麻雀屎泡酒（2）黄鳝鱼泡酒（3）腊月鼠头研末（4)葛花泡酒。但在我们接诊过程中，许多患者在尝试以后，没有任何戒酒效果，所以提醒朋友们少走弯路。
以上是对“如何让人戒酒？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2.怎么才能戒掉酒瘾？
戒酒准备的关键点
● 明确戒酒原因，强化戒酒意愿。
●
记录一周的饮酒习惯，掌握自己的“饮酒特点” 。
● 远离酒精、饮酒人群、饮酒环境。
● 尽量保持忙碌状态。
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确立一个对自己来说有意义的日子，作为自己的戒酒日。
● 告诉家人、朋友或同事你准备戒酒的决定。
● 回顾自己以往的戒酒经历，从中汲取经验教训。
● 练习当别人向你劝酒时的拒绝技巧，提前想好如何回答。
● 准备戒酒行为记录表，做好戒酒记录，鼓励和鞭策自己逐步戒酒、不断进步。
●考虑是否需要使用戒酒药物以及专业医生的戒酒帮助。
也许您处在戒酒行动期
正确应对戒断症状是成功戒酒的关键。戒断症状主要由生理依赖性“上瘾”造成的。由于戒酒，身体内的酒精浓度降低，此时大脑的中枢神经可能会处于兴奋状态，人会出现易怒、心烦、焦虑、急躁、心慌、注意力无法集中等“酒瘾发作”症状，严重者还会出现癫痫大发作、严重意识障碍（谵妄）。这在医学上称为“戒断症状” 。
戒断症状所带来的痛苦使很多人无法坚持戒酒，少数（戒断症状轻）的人靠毅力戒了酒，但容易复饮。戒酒过程中不仅要克服生理依赖，还要克服心理依赖及改变行为习惯。因此，戒酒需要采取综合的措施，不能盲目“干戒” 。必要时可以咨询戒酒门诊，使用戒酒药物来减轻戒酒过程中的不适症状，增加戒酒成功的概率。
【如何戒酒瘾最有效】很多患者在戒瘾治疗初期，因抗拒不了酒的诱惑，总会千方百计地找酒喝，医院采取封闭式的治疗管理模式，通过有效阻断酒的来源更能够保证治疗的正常进行；专业的医师能够预防、识别和治疗严重的酒精戒断症状，安全和效果更有保障。
3.怎样戒酒瘾呢？？？
对那些嗜酒如命的瘾君子来说，戒酒是一定要的，但是要怎样戒酒瘾呢？
通常没有酒瘾的人很难理解为什么酒瘾患者不能选择强制性戒酒的方法治疗。然而，酒瘾的治疗不是只靠抑制力就可以的。他们是被强大的酒瘾所支配无法控制自己的饮酒量，这种需求有可能强烈到像需要食物或水一样。那么要怎样戒酒瘾才有效呢？
在饮食上，要为戒酒者少量多次的补充营养物质，如维生素、蛋白质、矿物质等，酗酒者大多营养不良。因此，最好暂时每天摄取150克蛋白质；吃大量的鱼、鸡、鸭或肉类、动物肝脏等物质。最好多吃富含B族维生素的食物，如燕麦、全麦面包、动物内脏、瘦肉、花生、大多数种类的蔬菜、麦麸、牛奶等。如果习惯，不妨在早上喝点燕麦粥，因为人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性中午很低，喝酒很容易醉酒，早晨喝点燕麦粥，能够帮助降低中午喝酒的欲望；同时，粥类还能够保护胃黏膜。