如何戒酒瘾最有效( 三 )

3、系统戒断治疗
当喝酒已经严重危害身心后，最好接受系统性的戒断治疗，例如住院治疗和心理治疗。在治疗之前，需要根据饮酒量和饮酒频率设定一个等级，之后在系统治疗期间，遵循缓慢进行的原则，从慢慢降低喝酒频率和喝酒量，才会达到更好效果，也更加安全。