1.胃酸吃什么东西好?
文章插图
胃酸可以帮助消化,但如果胃酸过多反而会伤及胃、十二指肠,甚至将粘膜、肌肉“烧破”,造成胃溃疡或十二指肠溃疡等疾病 。当你吃比较酸的食物时,如梅子、醋等,就会更加刺激胃酸的分泌,这时胃酸便会渗透到已经破损的胃粘膜(溃疡),从而刺激胃肠而发生疼痛 。
在饮食方面多加注意可以起到事半功倍的效果:
* 不吃冰冰和很热食物、饮料,饮食的温度应适中,茶、水、汤都不宜过热 。
* 不要吃太多香料、酸辣及过咸的食物 。饮食以清淡为主,味重会刺激胃酸分泌 。
* 加重刺激的东西要少吃,如大蒜、洋葱、巧克力、柑桔类水果、薄荷、西红柿等 。
* 饮食要有规律,最好每餐少吃一点,加多进餐的次数,尽量不要出现饿到肚痛的情况,如果出现饥饿的感觉,或胃不舒服,可以先吃一些点心 。
* 睡觉前不吃东西 。
* 饭后不要吸烟,能够一直不吸烟更好 。
* 睡觉时将头部或床头垫高一点 。
胃酸过多食疗方:
多吃碱性食物如苏打饼干,焦面包,多饮红茶 。严重的胃酸过多症,可用生姜和普洱茶一起煮,喝汤 。
2.吃什么食品可改善胃酸
胃酸过多要多摄取蛋白质,以易消化的食物为主,节制刺激性食品,吃七分饱,维持规律、正常的饮食习惯 。
胃酸过多的人在日常生活中要注意抑制胃酸分泌,避免暴饮暴食和刺激性食品 。除禁烟、禁酒或节酒外,消除过度紧张也很重要 。遵照医生指示,服用控制胃酸分泌的制酸剂 。
在食物方面,因胃液分泌过剩,为保护胃壁,要多摄取蛋白质 。蛋白质丰富又不刺激胃的食品有豆腐、白肉鱼及牛奶等 。豆类中也含有许多上等的蛋白质,但豆类不易消化,必须煮软后再食用 。豌豆煮清淡、松软些,也可健胃整肠 。要使胃的粘膜强健,维生素也是不可缺少的,要多多吃水果及蔬菜等丰富含维生素的食品 。使用油煮食时,若能善用橄榄油或胡麻油,也能抑止胃酸分泌;不过,不可过量 。
应该节制的则有虾子、贝类等不易消化的鱼贝类、多脂肪的肉类、笋子、地瓜等纤维多的蔬菜及过酸过甜的食品 。蔬菜类要尽量煮软,再食用 。
禁忌:
一忌:冰冻和过热饮食 。饮食温度适中,饮茶、汤不宜过热 。
二忌:吃多量味精、酸辣及过咸的食物 。饮食中以清淡为主,味重会刺激胃酸分泌,少量的生姜和胡椒,可暖胃和增强胃粘膜的保护作用 。
三忌:吃太荤、太油和煎炸的食物 。饮食中以易消化食物为主,肉类炒煮要熟,蔬菜不要半生 。
四忌:饮食没有节制 。宜少吃多餐,避免饥饿疼痛,若疼痛时,可吃一两块苏打饼干 。
五忌:饮酒和咖啡 。特别是酒,对胃刺激过大,会使溃疡恶化
3.有哪些食物可以治胃酸过多?
我建议你用:胃康灵胶囊,一次四个,一日三次.每四至六小时服用一次.中成药无毒副作用!!
疼痛厉害就加奥美拉唑肠溶胶囊一次一个.早晚服用一次.最好空腹服用效果更好!!
胃病的饮食禁忌
胃痛的原因有多种,如进食过多凉的食物容易引起胃痛,表现为胃部坠胀、嗳气、胃脘疼痛、肠鸣不适等 。但是,得了胃病饮食上要注意以下十一条:
一、少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利 。
二、少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃 。
- 七个字起的名字叫什么名字好_七个字好听的名字
- 开酒行什么名字好_酒行的名字怎么取
- 新生儿学游泳有什么好处?促进智商和身体双发育
- 宝宝周岁内,要谨慎吃这6种食物,宝妈们记住了!
- 什么是导致宝宝窒息的原因,宝宝窒息后该怎么办?
- 婴儿喂养搭配8招 吃出宝宝好身体
- 7岁女孩吃雪蛤2个月乳房提前发育
- 男孩取名属虎 虎年出生的男孩取什么名字好
- 属虎小孩取名 虎年出生的宝宝起什么名字好
- 属虎的怎么起名男孩 属虎男取什么名字最佳