缓解酒后胃难受的方法( 四 )


不过不管怎么样还是要劝大家千万不要酗酒,因为酒精是需要我们的肝脏来分解的,长时间酗酒对我们的肝脏有很大的影响,平时适当的喝一些酒就可以了,千万不要长期饮酒 。
再一个就是喝醉之后建议大家不要去尝试吃醒酒药,因为这样会让我们最久的时间变得更长 。
4.酒后胃难受怎么办?要怎么解决?
喝酒前一般吃点高蛋白的比较好,例如吃两个鸡蛋,喝点牛奶,豆浆等,因为这些高蛋白的食品在胃中可以和酒精结合,发生反应,减少对酒精的吸收 。另外,吃点饼干,糕点等也可以,让胃里有点东西,因为空腹喝酒,酒精在胃内很容易被吸收,从而导致容易醉酒 。注意,切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒,因为此类熏腊食品含有大量色素与亚硝胺,与酒精发生反应,不仅伤肝,而且损害口腔与食道粘膜,甚至诱发癌症 。
喝酒时吃菜的重要性 。在喝酒前,尽量先吃点菜,然后再喝酒,其原理和前面说的一样 。严禁空腹喝酒,既容易醉,又容易伤胃 。
酒后的醒酒措施
喝酒后,头晕,头疼,呕吐,甚至人事不醒,醉酒者要经受很大的痛苦,这个时候需要尽快醒酒,以减少醉酒带来的痛苦,并防止有可能出现的更大的伤害 。在这里教你几招醒酒的方法,简单易行,饮酒者可以根据自己的情况,选择适合自己的方法,不妨一试 。
饮服白萝卜汁:生白萝卜,洗净榨汁,稍加热服下,每次一茶杯,10分钟一次,三次可解去酒气 。
吃大白菜心:取出大白菜心切丝,一个不够取两,加少量白糖和白醋拌匀后腌渍三五分钟服下,此法很快解酒 。
服芹菜汁:鲜芹菜洗净切碎榨汁,当茶喝,连续喝三次(隔5分钟),此对酒后头痛脑胀脸红有特效 。
饮鲜桔皮水:
2两鲜桔皮加1斤水煮沸,再加入少量食盐摇匀后当茶喝,一次一茶杯,5分钟再饮,三次见效 。
喝绿豆汁:
绿豆2两,加水煮熟后饮,连汤带豆.如将绿豆捣碎用开水冲服有解酒效果 。
另外怎么来减少醉酒后引起的头疼,头晕,反胃等症状呢?下面也介绍几种食物,这是美国国家头痛研究基金会的研究人员发现,大家不妨做一个参考:
蜂蜜水治酒后头痛:蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛 。另外,蜂蜜还有催眠作用,能使人很快入睡,第二天起床后也不会头痛 。
西红柿汁治酒后头晕 。西红柿汁也富含特殊果糖,能帮助促进酒精分解,一次饮用300毫升以上,能使酒后头晕感逐渐消失 。饮用前若加入少量食盐,还有助于稳定情绪 。
新鲜葡萄治酒后反胃、恶心 。如果在饮酒前吃,还能有效预防醉酒 。
西瓜汁治酒后全身发热 。西瓜具可以清热去火,能加速酒精从尿液中排出 。
柚子消除口中酒气 。柚肉蘸白糖吃,对消除酒后口腔中的酒气有很大帮助 。
芹菜汁治酒后胃肠不适、颜面发红 。这是因为芹菜中含有丰富的B族维生素,能分解酒精 。
酸奶治酒后烦躁 。酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收,其中钙含量丰富,对缓解酒后烦躁尤其有效 。
香蕉治酒后心悸、胸闷 。酒后吃1—3根香蕉,能增加血糖浓度,降低酒精在血液中的比例,达到解酒目的 。同时,它还能减轻心悸症状、消除胸口郁闷 。
【缓解酒后胃难受的方法】橄榄治酒后厌食 。橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”,既可直接食用,也可加冰糖炖服 。