②泡脚时间不宜过长,以15~30分钟为宜 。在泡脚过程中,由于人体血液循环加快,心率也比平时快,时间过长容易影响心脏 。另外,由于更多的血液会流向下肢,体质虚弱者容易因脑部供血不足而感到头晕,严重者甚至会发生昏厥,有心脑血管疾病者、老年人应注意,如果有胸闷、头晕的感觉,应暂时停止泡脚,马上躺下休息 。③饭后半小时不宜泡脚 。
吃完饭后,人体内大部分血液都流向消化道,如果饭后立即用热水泡脚,本该流向消化系统的血液转而流向下肢,日久会影响消化吸收 。因此,最好吃完饭过1~2小时后再泡脚 。④足部有急性感染和出血情况要禁止泡脚 。⑤另外泡脚后要注意保暖,待全身热度缓缓降低后才可结束,一般通过长久坚持均能受益 。
3.患了糖尿病足,应该如何泡脚呢?
药方:
当归30克,鸡血藤30克,生麻黄30克,川桂枝30克,透骨草30克,艾叶30克,川芎30克,生姜50克,蒜3瓣,大葱2根,盐100克,醋200克 。方法:除了醋之外,其他所有药物混合加水8000毫升,熬至7000毫升,滗出药液再加入醋,然后倒入容器或木桶中,再把木桶放入有内衬的编织袋内 。患肢先蒸后洗,以自己能忍受为准,但要注意水温,以免烫伤 。
夏天每剂可熬3天,冬天可熬5天,注意都要加醋,每天1次 。专家点评足浴是早期防治糖尿病足的一种有效手段 。泡脚有扩张血管、改善血液黏滞度、缓解肌肉痉挛、镇静安神的作用 。中医用类似的方法治疗糖尿病足是较为普遍的,而且也确有一定疗效,不仅对足部的疾病如糖尿病末梢神经病变有效,而且对于糖尿病的其他并发症也有好处 。
专家往往根据不同的患者采取不同的方药来治疗 。对足部的热证和不寒不热、寒证均有具体方子 。
生地30克,赤芍15克,黄连10克,丹皮15克,桃仁15克,栀子12克,当归20克,鸡血藤30克,川芎l5克,桐皮l5克,忍冬藤l5克等;对于无特定寒热症状,有疼痛、麻木,局部皮肤颜色加深,或有皮肤干燥的可用:
桃仁12克,红花12克,五灵脂12克,乳香10克,没药10克,赤芍l5克,丹皮15克,当归l5克,鸡血藤l5克,川芎15克,生地15克;对于下肢偏凉、偏寒的情况,贾传稳患者的方法是较适合的,具体的用法:水煎,待水温适当时,进行足浴 。每日l~2次,每次20~30分钟,药液以盖过脚背为宜,水凉时可不断兑加开水增至所需温度 。
泡脚一般用木盆或搪瓷盆,不要用不锈钢、铜、塑料盆,以免与中药中的一些成分发生反应,生成有害物质,影响药物的疗效 。还要注意:①温度要适宜,糖尿病患者感知外界温度的能力下降,常不能感知水的正确温度,极易被烫伤 。而且水温高易引发足部感染,加重糖尿病足病的恶化 。因此,建议糖尿病患者泡脚时要先试水的温度,或用温度计测量,以37℃为宜 。
②泡脚时间不宜过长,以15~30分钟为宜 。在泡脚过程中,由于人体血液循环加快,心率也比平时快,时间过长容易影响心脏 。另外,由于更多的血液会流向下肢,体质虚弱者容易因脑部供血不足而感到头晕,严重者甚至会发生昏厥,有心脑血管疾病者、老年人应注意,如果有胸闷、头晕的感觉,应暂时停止泡脚,马上躺下休息 。③饭后半小时不宜泡脚 。
吃完饭后,人体内大部分血液都流向消化道,如果饭后立即用热水泡脚,本该流向消化系统的血液转而流向下肢,日久会影响消化吸收 。因此,最好吃完饭过1~2小时后再泡脚 。④足部有急性感染和出血情况要禁止泡脚 。⑤另外泡脚后要注意保暖,待全身热度缓缓降低后才可结束,一般通过长久坚持均能受益 。
- 准妈妈孕中期旅游最安全
- 二型糖尿病严重吗
- 六种退烧最好方法推拿
- 一次性跑步最长记录
- 糖尿病中医常见证型
- 糖尿病饿了吃什么充饥
- 儿童补钙吃什么 宝宝补钙最爱香酥黄金虾排
- 诺基亚新N88渲染图曝光-诺基亚新N88最新消息优质
- iQOO9Pro开启预热-iQOO9Pro最新参数优质
- 怎样教宝宝用普通杯子喝水