怀孕期间多少斤正常

1.孕妇正常体重是多少斤？
一般，不限进食的健康初孕妇在孕期的体重增长的平均值为12.5公斤
不知道你孕前的体重怎样？孕期的适宜增重的计算方法为：
1、按孕前体质指数（BMI=体重公斤/身高米的平方）计算，如果孕前值在正常即19.8～26.0，推荐孕期体重增长范围为11.5～16公斤。低于正常的可以孕期体重增长要多一些，超重或者肥胖的孕期体重增长要少些。
2、按孕前体重、受孕年龄、是否哺乳或双胎推荐孕期体重
如果孕前体重正常，计划哺乳的，孕期增重的适宜值为12公斤，在孕后20周，每周体重增加值为400克；如果是双胎，孕期体重增加目标为18公斤，在孕后20周每周增重为650克。
不少孕妇在怀孕期间为加强营养而暴饮暴食，事实上，过多的饮食会导致孕妇体重大增，营养过剩，对母婴都是有害无益。沈阳市妇儿医疗保健中心副主任医师张文勤指出，孕妇应根据个体情况，合理饮食，体重增加每周不应超过0．5公斤。
张文勤建议，孕妇可实行加餐制，少吃多餐。孕期对铁和钙的需求量增多，应注意补充，黑色食品中含铁较多，如黑木耳、芝麻、菠菜等，补充钙质每天可饮用一杯牛奶；每天1～2个鸡蛋保证足量的蛋白质，同时饮食中增加鱼、虾、豆制品的摄入量，减少或最好不要食用动物肝脏。张文勤说，孕妇的饮食应以“大众菜、大众饭”为主，既要注意合理的营养搭配，也应做到粗细搭配、荤素搭配，一些粗粮尤其是高粱米、玉米等都适合孕妇食用。
对于维生素的摄入，张文勤认为药补不如食补，因为食补比较安全，不会因维生素摄入过多而导致中毒。此外，在怀孕前三个月到怀孕后三个月期间，孕妇可适量服用叶酸，每片中含0．4毫克叶酸的药品最佳，一日一片，可以有效预防胎儿神经管畸形的发生。
2.怀孕增重多少斤正常
怀孕后体重增加是非常正常的现象。然而，怀孕的母亲也需要注意，如果孕妇的体重增加太重，可能会导致胎儿生长过快，导致不利的分娩。那么，怀孕增重多少斤合适？
怀孕后的理想增长率是怀孕前三个月(13周前)总增加2-4公斤。在妊娠的中晚期，每周增加62-1公斤是正常的，整个妊娠的总重量增加20-24公斤。每周增重超过1.1公斤的孕妇应调整每日能量摄入，每周增重应控制在1公斤左右。
如果属于体重不足的群体，怀孕期间可以长到大约25公斤。如果属于肥胖或非常肥胖的群体，那么建议在整个怀孕期间控制体重增加尽量控制在15公斤以内。当然，小于10公斤也很好。
怀孕后体重增加没有明确的答案，但是尽量保持在每周1公斤以内。此外，吃饭时应注意营养搭配，而不仅仅是为了吃饱。怀孕是为了增加胎儿的体重，否则会导致分娩困难。
如果孕妇的体重指数超过30，需要咨询医生。如果怀孕期间体重增加不足，将导致胎儿生长缓慢、生长受限以及低体重或早产儿。如果在怀孕期间体重增加太多，也很容易导致巨婴。
一方面，会增加交付的难度；另一方面，也容易引起妊娠期糖尿病和高血压等。
3.怀孕以后会发胖，孕期胖多少斤才算正常？
在怀孕中期，胎儿此时基本形成，并且体重也迅速增加。在此期间，孕妇可以适当增加营养。增加的重量通常每周不到1千克，这是比较正常的。在怀孕后期，胎儿生长速度也非常快。在此期间，有必要更加注意营养补充，增加的重量保持在1公斤至1.2公斤。增加太多或太少都是不对的，必须保持在正常范围内。
体重是衡量腹中胎儿健康的重要指标，医生可以从中看到很多问题，并且对孩子有基本的了解。然而，有许多孕妇可能对体重问题有一些误解，如果体重增加不正常也不知道有什么后果。毕竟，胎儿健康也是关乎一个家庭的健康的。那体重对于孕妇有什么意义呢？