3、用小刀将苹果切成两半并去核 ， 用搅拌机将苹果打成泥 。
【孕妇便秘怎么办 4类食物有效缓解便秘】 4、将苹果泥倒入锅中略煮即可 。
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3、用小刀将苹果切成两半并去核 ， 用搅拌机将苹果打成泥 。
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