牛奶小米粥用什么奶

1.牛奶粥用什么奶好？

文章插图
西式牛奶粥的做法详细介绍菜系及功效：精品主食
口味：甜味工艺：煮西式牛奶粥的制作材料：主料：粳米100克,牛奶300克
调料：白砂糖80克,黄油20克教您西式牛奶粥怎么做，如何做西式牛奶粥才好吃1. 将粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞起，沥干水分；
2. 锅中加入适量冷水，将粳米放入，先用旺火烧沸；
3. 然后转小火熬煮；
4. 粥将成时加入牛奶、白糖、黄油，搅匀，再继续熬煮片刻，即可盛起食用。
小帖士-食物相克：
粳米：唐?孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清?王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
双仁牛奶粥的做法详细介绍菜系及功效：精品主食脾调养食谱补阳食谱壮腰健肾食谱骨质疏松食谱
口味：甜味工艺：煮双仁牛奶粥的制作材料：主料：粳米100克
辅料：牛奶100克,核桃62克
调料：白砂糖6克教您双仁牛奶粥怎么做，如何做双仁牛奶粥才好吃
1. 洗净粳米，用水浸泡1小时，捞出，晾干；
2. 将粳米、炸核桃仁（40克）、生核桃仁（22克）、牛奶、清水放一起拌匀；
3. 用磨磨碎，并过筛滤出细茸；
4. 将锅内清水烧沸，加白糖、核桃茸，边倒边搅拌，熟后装碗可食。
小帖士-健康提示：
1. 补脾健肾，壮阳固精；
2. 适用于虚弱劳损、肾虚喘咳、阳痿、遗精等症。
小帖士-食物相克：
粳米：唐?孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清?王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
核桃：核桃不能与野鸡肉一起食用，肺炎、支气管扩张等患者不易食之。
核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载：“饮酒食核桃令人咯血” 。可能是因为核桃性热，多食生痰动火，而白酒也属甘辛大热，二者同食，易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人，更应禁忌。如支气管扩张，肺结核患者，饮白酒即可引起咯血，不与核桃共食，亦可致病。
牛奶粥的做法详细介绍菜系及功效：孕妇菜谱
牛奶粥的制作材料：主料：大米100克,牛奶500克,水300克。
牛奶粥的特色：色泽乳白，粘稠软糯，奶香浓郁。此粥含钙丰富，是孕妇补充钙质的良好来源。教您牛奶粥怎么做，如何做牛奶粥才好吃1、大米拣去杂物，淘洗干净。
2、锅置火上，放入米和水，旺火烧开，改用小火熬煮30分钟左右，至米粒涨开时，倒入牛奶搅匀，继续用小火熬煮10-20分钟，至米粒粘稠，溢出奶香味时即成。
3、食用时既可以直接食用，也可以加糖或盐，成为不同口味的奶粥。

鱼肉牛奶粥的做法详细介绍菜系及功效：美味粥汤
鱼肉牛奶粥的制作材料：主料：鱼白肉--1/6块,牛奶--1大匙,盐--若干。教您鱼肉牛奶粥怎么做，如何做鱼肉牛奶粥才好吃（1）将鱼肉抬掇干净，炖熟并捣碎。
（2）将鱼肉放在小锅里加牛奶煮，之后加盐调味。

鸡肉牛奶粥的做法详细介绍菜系及功效：美味粥汤
鸡肉牛奶粥的制作材料：主料：
鸡肉1/6块,牛奶--1大匙,盐--若干。教您鸡肉牛奶粥怎么做，如何做鸡肉牛奶粥才好吃（1）将鸡肉抬掇干净，炖熟并捣碎。
（2）将鸡肉放在小锅里加牛奶煮，之后加盐调味。
2.牛奶小米粥的功效
牛奶小米粥可有效帮助我们女性朋友清除体内的黑色素，可有效延缓女性皮肤的衰老进程，同时还可以帮助我们补充体内所需要的钙物质。