六个月宝宝能吃什么六个月宝宝可以吃什么辅食

文章插图
宝宝长到6个月以后，不只对母乳或牛奶以外的其他食品有了天然的欲求，而且对食品口味的请求与以往也有所不同，着手对咸的食物感兴会。
一、无论是吃母乳还是吃牛奶，此时宝宝的主食仍以乳类为食品为主，代乳食品只能作为一种试喂品让宝宝练习吃。
二、增添半固体的食物，如米粥或面条，一天只加一次。粥的养分价值与牛奶、人奶相比要低得多。看看吃什么能让宝宝开胃。100克15%的米粥只能发作约218千焦耳的热量，而100克的人奶能发作约285千焦耳的热量， 100克加糖牛奶能发作301千焦耳的热量。此外，米粥中还缺少宝宝生长所必需的植物蛋白，因而，粥或面条一天只能加一次，而且要制作成鸡蛋粥、鱼粥、肉糜粥、肝末粥等给宝宝食用。
三、观察体重，每隔10天给宝宝称一次体重，假如不渴望，奶量就不能减少。听说婴儿。体重正常增添，不妨停喂一次母乳或牛奶。
四、该月龄宝宝食谱的安排可参照如下标准制定：
早晨6点半：母乳或牛奶180毫升
上午9点：蒸鸡蛋1个
中午12点：粥或面条小半碗，菜、肉或鱼占粥量的1/3
下午4点：母乳或牛奶180毫升
晚上7点：少量副食，牛奶150毫升
晚上11点：母乳或牛奶180毫升
宝宝6个月后，不妨吃日常的水果。可将香蕉、水密桃、草莓等类的水果压给宝宝吃，吃什么能让宝宝开胃。苹果和梨用匙刮碎吃，也可给宝宝吃葡萄、橘子等水果，但要洗净去皮后再吃。
再给你介绍几种辅食的作法：
菜泥取适量的奇怪无农药净化的绿叶蔬菜，如小白菜，小青菜，洗净，捣碎，听说宝宝。去掉菜筋，和菜汁一起放入锅中，加适量的植物油与食盐，煮熟，即成菜泥，晾温后，可用小勺喂宝宝吃，菜泥含有较多的维生素，矿精神，是母乳中，尤其产后6个月后的母乳中所缺少的，对助消化，防止大便干燥，减少肠道毒素，多有便宜。
鱼泥取适量无皮，看着。无骨，无刺的活鲫鱼，或者鲤鱼，草鱼肉，加入适量的植物油和食盐，煮熟，捣成泥状，晾漫画后喂宝宝吃，每隔三五天喂一次，鱼类食物中含有厚实的蛋白质，钙，磷，铁和少量的，并且易消化。
桔子汁取奇怪无净化的桔子数个，去皮去籽绞取果汁，桔汁中含有较多的果糖，矿精神，胡萝卜和， B1 ， B2等成份，既有开胃健脾，增进食欲的作用，又有温肺化痰的功能。
肝泥取奇怪猪肝或鸡肝50克-80克，洗净剖开，加入衡粥内或细挂面里煮熟，温后喂给宝宝吃，植物肝脏含蛋白质高，磷和铁多，有补血，其实宝宝开胃食谱。鼓舞脑发育的作用，并可预防，，等疾病。

六个月宝宝能吃什么 六个月宝宝可以吃什么辅食

六个月宝宝能吃什么六个月宝宝可以吃什么辅食