维生素c吸收多少钱( 二 )

3、维生素C可促使蛋白质细胞互相牢聚，有助制造胶原，防止衰老，延长生命；
4、维生素C可有助于治疗牙龈出血；
5、维生素C可以帮助机体吸收铁质，分解叶酸；
6、维生素C能防止致癌物质亚硝基胺的形成；
7、维生素C可预防坏血病的产生。
8、帮助降低血液中的胆固醇；减少静脉中血栓的发生；
9、增强治疗尿道感染的药物之疗效；
10、预防滤过性病毒和细菌的感染，具有抗癌作用；并增强免疫系统功能；
【维生素c吸收多少钱】11、可治疗普通的感冒，并有预防的效果；可使蛋白质细胞互相牢聚，从而能延长寿命；正常需要
1、成人的建议摄取量是60mg；
2 成年人每日吃2两枸杞可满足需要；成年人每日吃1/2棵苤蓝可满足需要；成年人每日吃1个猕猴桃可满足需要；成年人每日吃1/2个菠萝可满足需要；
3、在怀孕和哺乳期间需要更多，应在70-95mg 。缺乏症
1、缺乏维生素C易引起牙龈出血，容易产生淤血、皮肤干燥、脱屑等症状；
2、缺乏维生素C会导致贫血；
3、缺乏维生素C会成长缓慢、骨骼形成不全；
4、长期轻度缺乏维生素C可能种下心脏病及癌症因子；
5、严重缺乏维生素C会出现坏血病。过量表现
1、短期内服用维生素C补充品过量，会产生多尿、下痢、皮肤发疹等副作用；
2、长期服用过量维生素C补充品，可能导致草酸及尿酸结石。需要人群
1、吸烟、酗酒及爱吃肉食的人补充维生素Ｃ对身体有益；
2、服用避孕药、抗生素、阿司匹林的人要增加维生素Ｃ的摄取量；
3、一氧化碳会破坏维生素Ｃ，所以住在都市的人要增加维生素Ｃ的摄入。特别注意：维生素Ｃ不可以和海鲜同时吃。海鲜、河鲜含有5价砷化合物。
当5价砷化合物与维生素C相遇，维生素C会将5价砷化合物还原成3价砷化合物,这就是“砒霜” 。有剧毒。不可同时食用。
4.那种维生素c对皮肤好多少钱
维生素c是维持人体正常功能和健康必须的营养成分，临床用于防治坏血病、过敏性皮肤病、口疮、促进伤口愈合等。
汤臣倍健维生素c又叫抗坏血酸，是一种水溶性维生素，容易从体内流失。人体不能自行制造维生素C，因此必须每天从富含维C的食物中摄取来满足全身需要。在所有的维生素中，维生素C是人体每天需要量最多的维生素,对人体健康至关重要。
汤臣倍健维生素c临床上疗效好，而且维生素c.实惠，切切实实为患者朋友减轻了经济上的负担，目前市场.主要为每瓶约120元左右，有需要的患者可以到各大正规的药店咨询购买。维生素c片中汤臣倍健维生素C片这个药品挺好的。
维生素c具有保护细胞膜及亚细胞器，增加机体免疫功能，促进全面组织修复的炎性趋化作用。汤臣倍健牌维生素c片能增强免疫力，具有抗氧化、解毒的作用，减少烟、酒、药物副作用、环境污染对身体的损害，促进铁质、钙质吸收等功效。易疲倦者、感冒者补充汤臣倍健牌维生素c片，可增强免疫能力，从而抵御感冒等疾病。实验发现，在流感高峰，经常感冒的入，每日服用适量的维生素c可以减少感冒发生50%，减轻感冒症状，缩短感冒病程23% 。
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