孕妇生前阵痛怎么缓解( 二 )

7、独特针灸减痛
针灸减痛只适合针灸体验丰富的产妇，对针灸有特定偏爱。针灸医师应熟悉分娩常识和临床经验，它能够不完全消痛，但却是能够减少疼痛。
3.孕妇临产前阵痛有哪些调节方法？
将阵痛变为分娩的动力
胎儿的产出要借助阵痛的力量，一动不动地躺着，是很被动的做法，可以动脑筋选择一些姿势帮助推进分娩。将阵痛很好地利用起来，更好地成为分娩的动力。
可以不断变换姿势：不能完全躺着，尝试着自己最舒服的姿势，比如正坐、盘腿等等。
动一动可以促进分娩，即使非常痛的时候也不要忘了动一下。阵痛的间隙期间，不要动，这个时候是胎儿休息的时候，不要着急，自然等待阵痛变强。
利用重力对付阵痛
分娩是每一个健康的女人具备的自然能力，可以借助自然的力量帮助分娩。比如借助重力就很有效果，等待分娩的过程中，站立，坐在椅子上，蹲着，挺起上身的姿势等都能推进子宫收缩和胎儿出生，产妇的姿势在方向上如果和重力的方向相同就会很省力。也可以在能活动的范围内做走路、下蹲、扭腰等，横躺、仰卧等姿势不会压迫子宫血管，反而会增加血流量来促进阵痛。
走路有促进分娩的效果。在产院散步，试着唱歌，在待产室里来回走可以恢复精神。所有这些比起一动不动的姿势都会更舒服。
阵痛加剧之后为了顺利地产下宝宝，产妇们应该及时地让自己的身体动起来。
抱住椅子靠背坐着
像骑马一样坐在椅子上，两腿分开，双手抱住靠背，低头。如果医院有能摇晃的椅子，前后摇动，可以缓解疼痛。
盘腿坐打开骨关节两脚相对，双手放在膝盖上，不光可以缓解阵痛，还可以打开骨关节，使胎儿顺利产下。
抱住老公让老公抱住自己。坐在自己的脚上，双手抱住老公的头。最好是对你很重要的人，这样可以放松心情。
蹲下双脚打开可以使骨关节打开，重复站立和蹲下的动作，调节呼吸缓解阵痛。这个动作推荐在阵痛不怎么强的时候进行。和同伴一起做会很放心，还可以调节心情。对于肚子很大的人来说，因为很疲劳，不要轻易作，要在同伴的陪伴下慢慢的起立、蹲下。
和同伴对面站着，双手互相搭肩，一边支撑着对立一边起立蹲下。
膝盖一边向外开一边重复着下蹲、起立的工作。扶着椅子的靠背也可以。
扭腰慢慢的扭腰可以促进分娩、缓解阵痛。另外阵痛变强之后，这个方法是度过阵痛的要领。让两脚分开与肩宽，一边深呼吸、闭上眼睛，一边唱歌，同时前后左右大幅度的慢慢扭腰。
各种促进阵痛的方法
泡脚身体因为血液流通缓慢而变的冰凉，加剧了疼痛感。想办法使脚变暖，可以用温水泡脚或者穿上保暖的鞋子，促进血液流通，从而促进阵痛，减轻疼痛。
补充能量忍受身体疼痛的时候会消耗一些体能，可以利用阵痛的间歇补充能量，但是忌讳吃冷的或者油腻的事物，也不可过多的进食，可以吃些容易消化的食物或者是喝一些能补充能量的饮料也可以。
4.孕妇生产时的阵痛都是哪些部位？该如何进行缓解？
引言：产妇临产时，会感觉到子宫有规律的收缩和疼痛，分娩前是疼痛的。孕妇生产时的阵痛都是哪些部位？该如何进行缓解？接下来，小编就给大家讲一讲。
【孕妇生前阵痛怎么缓解】(h3)一、孕妇阵痛的部位
孕妇产前疼痛通常出现在小腹，有些女性还会出现腰痛。刚开始疼痛不强，就像月经期间小腹疼痛一样。但是，随着时间的推移，疼痛会逐渐加重。每次疼痛来临时，都像波浪一样汹涌，疼痛蔓延至小腹，会出现大腿疼痛、腰酸背痛、肛门排便感等症状。当阵痛发生时，大多数孕妇会感觉腹部有不规则和不规则的凸起、僵硬和紧绷感，尤其是站立或行走时。