小宝宝饮食需要注意什么?宝宝肺虚的饮食调理原则及注意事项是什么?毕竟宝宝肺功能未成熟完善时 , 呼吸系统的抗病能力比较差 , 宝宝容易伤风、感冒、多汗、痰多、严重时有呼吸喘急的现象 , 时发时止 , 身体的健康发育也受到影响 。当发现宝宝肺虚后 , 我们就得重视 , 要做好宝宝的养肺护肺措施 。
1、饮食调理原则肺虚的宝宝适合多吃有养肺功效的食物 。肺属金 , 代表食物是白色食物 , 如洋葱、大蒜、梨、白萝卜、山药、杏仁、百合、银耳、白果、荸荠等 。它们性味偏平凉 , 能健肺爽声 , 还能促进肠胃蠕动 , 促进新陈代谢 , 让肌肤充满弹性与光泽 。
洋葱
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大蒜
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梨
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白萝卜
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山药
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杏仁
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【宝妈须知,宝宝肺虚的饮食调理原则及注意事项!】百合
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银耳
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白果
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荸荠
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脾土生肺金 。肺卫不足的宝宝除了应多吃白色食物外 , 还适合多吃五谷杂粮(参考胃火部分) , 以养胃气、生脾土 。同时注意 , 脾乃生痰之器 。如果宝宝痰多咳嗽 , 多是吃多了肥厚甘腻的食物引起;反之 , 如果干咳 , 可以多吃滋阴润肺的食物调整 。干咳的宝宝要减少或不吃脱水食物、含有添加剂的食物 , 例如薯片或烧烤熏炸等进入消化道后产生负压、吸收水分、消耗津液的食物 。
2、宝宝护理注意事项1)、保证家里空气清新 。尤其是宝宝的房间 , 一定要定时通风换气 。即使是在寒冷的冬天 , 也要保证每天至少开窗通风20分钟以上 。但通风期间一定要把宝宝抱离通风的房间 , 预防感冒 。
2)、不要在家里抽烟 , 更不能在宝宝的房间或在宝宝面前抽烟 。新生儿的黏膜厚度是成人的1/6左右 , 细胞渗透性非常高 , 污染环境下更会加大吸入率 。同时肝脏和淋巴排毒功能尚未完善 , 累积在体内的毒素会越来越多 。
3)、注意宝宝的保暖 , 尽量避免因受凉而患呼吸道疾病 。
4)、及时治疗感冒 , 避免由上呼吸道感染发展为下呼吸道感染 。
5)、在流感高发季节 , 不要带宝宝到人口密集、空气不流通的地方 。
6)、不要带宝宝在汽车多的道路边玩耍 , 以防汽车尾气的污染 。
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