荔枝一天吃多少颗合适( 二 )


(16.60克) ·膳食纤维
(0.50克) ·维生素A
(2.00微克) ·胡萝卜素
(10.00微克) ·硫胺素
(0.10毫克) ·核黄素
(0.04毫克) ·尼克酸
(1.10毫克) ·维生素C
(41.00毫克) ·钙
(2.00毫克) ·磷
(24.00毫克) ·钠
(1.70毫克) ·镁
(12.00毫克) ·铁
(0.40毫克) ·锌
(0.17毫克) ·硒
(0.14微克) ·铜
(0.16毫克) ·锰
(0.09毫克) ·钾
(151.00毫克)