心理压力大的6种明显症状( 二 )

【心理压力大的6种明显症状】其二，与同伴交往不足。同伴交往是这两个年龄段孩子的正常需求，但在现实生活中，由于多种原因，很多孩子回到家后都没有与小伙伴游戏的时间。
其三，任务过多。现在的孩子每天的学习任务都很重，每天都是忙于应付各种作业，既包括学校老师留的作业，也在外边参加各种班布置的任务，还有家长对孩子的额外要求，所有这些都是导致这两个年龄孩子心理压力的原因。
压力较大的孩子在行为和情绪上的反映主要有爱发脾气，压力大就需要宣泄释放，所以一般压力大的人的本能反应就是脾气急躁，爱发火。当然，这里要区分的是由于孩子任性导致的，还是焦虑导致的。如果当一个孩子经常无缘无故发脾气的时候，家长就要考虑这个孩子是否面临较大的超乎他承受能力的压力。压力大的另一个反应就是孩子直接拒绝做事或者消极怠工，这也是孩子心理上的自我保护的一种反应。
所以当孩子出现这种情况的时候，家长应该考虑适当减压。
我们再来看看青少年期的孩子，导致这个年龄的孩子心理压力的有几个方面。首先，学业压力，这是一个最主要的原因。因为在学校中的社会比较，学习差的学生会感到明显的压力，即使是那些学习成绩较好的学生由于需要努力保持优势地位，也会面临较大的压力，甚至比学习差的学生的压力还大。其次是人际关系的压力，对于青少年来说，师生关系和同伴关系是他们生活中最重要的两种社会关系，如果孩子的某一方面关系发生问题，孩子可能会面临着非常大的压力。
当青少年面临的压力过大时，会出现多种症状。首先是身体症状，会出现内分泌失调，发胖、脸上长包、有时会出现呕吐等多种反应；脾气急，经常无缘无故发脾气，家长说一句，孩子说十句，而且说出来的话都非常呛人，给人的感觉是冲得你上不来气，无言以对。在学校里也经常为一些小事而表现出烦躁，比如考试的时候听到翻卷子的声音、谁碰了一下他的椅子都会表现出非正常的行为反应。
还有学习成绩下降。焦虑直接会影响孩子的学习状态，因此，压力过大的孩子往往学习成绩也不理想。
特别要提醒的就是，当孩子的压力完全超乎他们的承受能力的时候。他们就会表现出明显的学校恐惧症状，找借口（身体不舒服）逃避上学，甚至可能一谈到上学就表现出歇斯底里症状，而不谈上学的时候表现正常。如果出现这种情况，家长必须寻找专业人士的帮助，对孩子进行心理治疗，并同时调整家长自身的心理状态及家庭教养方式。
当然，当孩子们面临心理压力时还会有其他一些反应，这就需要家长细心观察，及时帮助孩子调试，可以适当减压，也可以适当找专业人士疏导，也可以和孩子交流。当然，孩子心理的自我保护功能也会起作用，因此，对于孩子的一些表现应该给予理解。
3.心理压力大的人有什么表现
精神心理压力大的症状，分析起来有几个方面需要进行判别。
一个是精神压力大，比方说每个人从心理学上讲都有足够强的自我，无论是生活压力、经济压力、工作压力、社会其他方面的压力，多数情况下是能够承受的。如果不堪重负，出现压力过大，说明虽然有足够强的自我，但是还是胜不过压力的巨大。
还有一个问题是持续的时间和频度。
比如一件事情没有得到解决，只是在一个月之内没解决，可能不会引起严重后果。但是持续三年都没有得到解决，压力就很大。还有就是事件的频度，比如心理学上有生活事件量表，短期内发生一两件事情无所谓，都能应对。可是连续的压力事件出现可能就不堪重负。比方说先丢一条领带，紧接着家里被盗损失几万块钱，而后突然长辈、老人去世，工作单位突然职位发生变动，自己比较合适的岗位被别人顶替，更有甚者其他事件连续出现，足以让一个人崩溃。