盆底肌肉松弛什么影响

1.盆底肌太松弛怎么办？

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引起盆底肌松弛的原因是非常多的，有可能是因为怀孕导致的，在怀孕的过程中，子宫部位会慢慢的有所增大，对周边的盆腔筋膜以及韧带，还有肌肉都会产生一定的牵拉，对支撑的力量就会有所削弱，在分娩的过程中，尤其是对于产钳或者是胎吸下困难的阴道分娩，很有可能会对盆腔筋膜以及韧带，与肌肉产生过度的牵拉现象，使损伤的情况进一步加重，如果产后过早的进行体力劳动的话，尤其是重体力劳动，对于盆底组织张力的恢复会有很大的影响，使没有恢复好的子宫部位产生不同程度的下移现象。
出现盆底肌肉松弛的情况，那就需要好好的采取一些措施。不然，在后面要是多生几胎的话，那就更加的糟糕了。严重的可能还会出现一些其他的问题，所以还是要谨慎对待才行。为了拥有更好的身体，在平时就要好好的保护盆底肌。
2.盆底肌松弛会影响夫妻生活吗？
盆底肌松弛的情况对于正常的性生活是有一定影响的
当然只是影响到了性生活过程中的愉悦感，不会影响到无法进行性生活的程度
但是盆底肌松弛的情况还会引起一些其他的影响，因此要积极改善盆底肌松弛的现象。
盆底肌松弛的现象危害是非常大的，当盆底肌松驰之后，阴道部位的收缩力也会慢慢的减弱，在性生活的过程中就会使愉悦感下降，所以说盆底肌松弛对于性生活是有一定影响的，当然还会使生殖系统感染的风险有所增大，一般情况下阴道口部位是有一道十字屏障的，主要是起到了把病菌挡在外面的作用，阴道部位的前后壁黏膜是横向屏障，而大小阴唇部位是处在了闭合的一种状态之下，是竖向的屏障，不过在生完孩子之后，阴道部位就会松弛，阴道口也就很容易呈现出敞开的一种状态，外面的病菌就容易入侵到里面了引起了疾病。
到了绝经期的女性，由于身体里面的雌激素水平快速的下降，阴道部位的黏膜抗病力也会下降，盆底肌松弛的现象就会进一步发展，这样一来容易引起生殖器官脱垂的情况发生，如阴道壁脱垂、子宫脱垂或者是膀胱脱垂等，还有可能会引起压力性尿失禁，对患者的身体与生活都有着很大的影响。
3.盆底肌松弛怎么办？
产后为何要锻炼盆底肌？
盆底肌，即盆底肌肉，是指封闭盆骨底的肌肉群。
这一肌肉群犹如一张“吊网”，尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器被这张“网”紧紧吊住，从而维持正常位置以便行驶其功能。
一旦这张“网”弹性变差，“吊力”不足，便会导致“网”内的器官无法维持在正常位置，从而出现相应功能障碍，如大小便失禁、盆底脏器脱垂等。
产后盆底肌锻炼对女性尤为重要，特别是咳嗽大笑腹压增加就有尿失禁症状的患者。通过盆底肌的锻炼，从而加强控尿的能力。因此，锻炼盆底肌，也是治疗压力性尿失禁，最常用和有效的非手术治疗方法之一
产后多久是盆底康复的黄金治疗期？
产后一年内是盆底肌功能恢复的“时间”，越早进行盆底康复训练，效果越好。如果不做，随着年龄增大，激素水平下降，肌肉变得松弛，症状会越来越严重。到了中老年后，很可能会出现轻中度压力性痉挛或不同程度的压力性尿失禁，有的甚至发展到子宫脱垂。
剖腹产的妈妈不需要做产后盆底肌肉康复？
不论是顺产还是剖腹产的女性，产后都需要做盆底康复。因为怀孕时，在孕激素松弛素的作用下，盆底也会变得松弛，随着胎儿的慢慢长大，盆底也会受到越来越多的挤压。