孕妇可以喝苹果醋吗 适当喝一点对身体无害

孕妇喝哪种醋最好?

孕妇可以喝苹果醋吗 适当喝一点对身体无害

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孕妇最好是喝人工DIY苹果醋,自己酿造,不要喝工业苹果醋,工业的苹果醋中加入了食品添加剂和香精,对于孕妇和腹中的胎儿都不好 。为了确保胎儿安全起见,孕妇最好是喝自制苹果醋 。
孕妇自制苹果醋:
【孕妇可以喝苹果醋吗 适当喝一点对身体无害】 材料:苹果、高梁醋或者糙米醋、蜂蜜
做法:
(1)将苹果洗净晾干备用 。
(2)将晾干的苹果切成小块,然后放入玻璃容器中 。
(3)再放入高梁醋和蜂蜜摇匀 。
(4)一个星期后即可食用 。
上面材料中的蜂蜜也可以是冰糖,但是见于鉴于孕妇容易患糖尿病,所以最好是用蜂蜜,蜂蜜不但具有美容养颜的作用,并且蜂蜜有助于消化,便于孕妇进食 。
孕妇的食用方法和禁忌:
孕妇要少喝苹果醋,每天晚饭后喝一小杯即可 。
孕妇不能喝高浓度的苹果醋,酿好的苹果醋要用白开水稀释后才能喝,如果味道有点淡,可以再适当加点蜂蜜 。
孕妇脸上长痘痘了一般不能用一些药物,所以可以在痘痘处涂上一些苹果醋,一周后即可消除 。
孕妇最好不要早晨空腹喝苹果醋,容易伤到胃粘膜,而且会导致胃部分泌太多的胃酸,使呕吐越来越频繁 。
孕妇很容易患糖尿病,所以在孕期要少喝苹果醋,尤其是不要在苹果醋里面加白砂糖或是冰糖,容易引起尿频尿急 。
孕妇在喝苹果醋的时候一定要在量上加一控制,不要忍不住就喝多了,特殊的身体不允许喝多 。
孕妇不能喝加沙冰的苹果醋,哪怕是在炎热的大夏天,因为太过凉的东西,会导致子宫大幅度收缩,影响到胎儿的正常营养摄入 。
功效
保健养生、改善疲劳、美容养颜 。能够美容、塑体、减肥;软化血管、预防高血压;利肝醒酒、解酒;增强免疫力、促钙吸收;抗衰老、抗疲劳、预防感冒;调整肠胃、促消化吸收 。
适宜人群
一般人群均可食用 。特别适合需要养颜,调节体重的女性,高血压高血脂患者,经常应酬,上班族 。