文章插图
【方一】
原料：豆腐120克，红糖30克，黄酒1小杯 。
制法：将豆腐、红糖加水600毫升，入锅中用文火煮，煮至水约400毫升时，即可加入黄酒调服 。吃豆腐，喝汤 。
说明：本方尤适用于产后血虚津亏所致乳汁不行，乳无汁，有热证者更宜服用 。
【催乳食谱药膳推荐 母子都吃得饱】 【方二】
原料：母猪蹄4只，土瓜根、通草、漏芦各100克，粳米(或糯米)500克 。
制法：猪蹄洗净，每只切两半入锅内，加水3000毫升，旺火煮至1500毫升，取去猪蹄，放入土瓜根、通草、漏芦再煮，取汁900毫升，然后去渣，将米入汁内煮粥，趁热喝汁，以饱为度，若身热微汗出者佳，不见效再服 。
说明：本方尤适用脾胃素虚，兼有肝部气滞，经脉不畅的乳汁不行，乳无汁 。
- 儿童食谱卷类：春卷豆腐煎蛋饼
- 0—1岁宝宝食谱：蔬菜泥
- 0—1岁宝宝食谱：白萝卜鱼泥
- 宝宝长高食谱：嫩豆腐酱汤
- 科学坐月子食谱 饮食有禁忌别乱吃
- 减脂餐一周菜谱
- 催乳素
- 孕妇吃什么对宝宝智力好 宝宝益智食谱推荐
- 酸性食物有哪些 酸性食物食谱推荐
- 三四岁宝宝食谱家常做法