教宝宝刷牙保护好口腔的健康

2～3岁的宝宝在学会漱口的基础上，还应逐步培养刷牙的兴趣。如果刷牙方法不正确，不仅达不到清洁牙齿的目的，而且还可造成牙龈萎缩、牙槽骨吸收和牙颈部楔形缺损等病变。

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教宝宝正确刷牙的方法
由于这个年龄的宝宝手的动作协调能力较差，可以教宝宝先将牙刷在牙面上做前后小移动，逐步加快成为小震颤，再过渡为在牙面上划小圈，从简单到复杂，一个牙一个牙地刷，按照顺序，不要跳跃，不要遗漏。刷牙时不要使用拉锯式横刷法，以免损伤牙齿、牙龈，而且刷牙的效果也不佳，长期下去还会造成牙齿近龈部位的楔形缺损，并对冷热酸甜刺激过敏。
养成“三三三”刷牙法
【教宝宝刷牙保护好口腔的健康】 宝宝掌握了刷牙的基本要领之后，妈妈最好教会宝宝“三三三”刷牙法，即饭后3分钟、每次刷3分钟、每天刷3次。因为口腔内的细菌分解食物残渣中的糖，产生酸来腐蚀牙齿的整个过程是在饭后3分钟开始的;要刷清每个牙面，大致需要3分钟的时间;仅早晨刷1次牙是不够的，有条件的最好每次餐后都刷牙。为了提高宝宝的刷牙水平，应该每天督促宝宝，使宝宝从小养成早晚刷牙、饭后漱口，睡前不吃东西的良好口腔卫生习惯。此外，还应注意宝宝的营养和膳食平衡基础，给宝宝吃些粗糙、含纤维多的食物，以增加咀嚼运动和唾液分泌，提高牙面的自洁能力。

教宝宝刷牙 保护好口腔的健康

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