每天喝牛奶会不会胆结石

1.胆结石病人能喝牛奶吗

每天喝牛奶会不会胆结石

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越来越多的人发现,自己或者周围的人在不知不觉中患上了胆囊结石 。由于胆囊结石常常伴有胆囊炎,一旦发作,病人会感到剧烈的右上腹绞痛,有时伴有腰部和后背痛,以及恶心、呕吐,严重时冷汗淋漓、坐卧不安,难以忍受 。它虽然不是一种恶性疾病,但却严重影响了人们的生活质量 。
长期不吃早餐是导致胆囊疾病的重要原因 。不吃早餐导致空腹时间过长,而空腹时胆汁分泌减少,胆汁中胆酸的含量随之减少,胆汁中的胆固醇就会处于饱和状态,使胆固醇在胆囊中沉积,形成结晶,使胆固醇结石越结越大 。如果坚持吃早餐,可促进胆汁流出,降低一夜所贮存胆汁的黏滞度,降低患胆结石症的危险性 。
预防胆囊炎及胆囊结石,应尽量少吃油腻的食物,否则脂肪和胆固醇摄入多,易形成胆结石 。甜食过多会促进胰岛素分泌,加速胆汁中胆固醇的沉积而形成胆结石 。此外,生冷、高蛋白、刺激性食物及烈酒等易助湿生热,使胆汁淤积,也应该少食 。富含维生素A和维生素C的蔬菜和水果、鱼类及海产类食物则有助于清胆利湿、溶解结石,应该多吃 。
预防胆囊炎及胆囊结石,生活要有规律,注意劳逸结合,经常参加体育活动、按时吃早餐、避免发胖、减少妊娠次数等也是非常重要的预防措施 。每晚喝一杯牛奶或早餐进食一只鸡蛋,可以使胆囊定时收缩、排空,减少胆汁在胆囊中的停留时间 。
2.早晨 只喝牛奶 会容易得胆结石吗?
有些成年人有早晨喝牛奶的习惯,这种方法不科学,原因是经过一个晚上睡眠休息人的胃早已排空,已作好吃饭消化食物的准备,这时胃的排空也很快,而牛奶又是流质的乳汁,胃排出更快 。空腹喝牛奶,在胃中还未被充分消化吸收就被排入肠中造成了营养成分的损失 。牛奶中含有丰富的优质蛋白质,这些蛋白质的主要作用是构成人体新的组织,还对原有组织有修补作用,若空腹喝牛奶不但牛奶从胃中很快排出,而且上述的宝贵蛋白质还会被人体分解作为热量被消耗掉,这就不能完全起到蛋白质应有的作用,非常可惜 。
牛奶中的蛋白质在人胃中经胃蛋白酶及小肠的消化分解成为各种氨基酸才能在小肠内被吸收利用,空腹喝牛奶胃排空快使一些蛋白质未被分解成氨基酸,一些氨基酸在小肠内没有来得及吸收就被排入大肠,在大肠这些蛋白质和氨基酸被分解腐败变成对人体有害的物质,使宝贵的蛋白质未能完全到应有的作用 。还增加了人体的负担 。
要改变这种情况,首先不要早晨空腹喝牛奶,而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶,胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点;二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物,如馒头等;三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物,这样可使牛奶在人胃中停留时间较长,牛奶与胃液能够充分发生酶解作用,使蛋白质能够很好的消化吸收 。
3.什么会导致胆结石?简单一点的,经常喝牛奶和馒头会吗
不关经常喝牛奶和馒头的事呀,导致胆结石多数的原因1.喜静少动 。
2.体质肥胖 。
3.不吃早餐 。长期不吃早餐会使胆汁浓度增加,有利于细菌繁殖,容易促进胆结石的形成 。如果坚持吃早餐,可促进部分胆汁流出,降低一夜所贮存胆汁的黏稠度,降低患胆结石的危险 。
4.多次妊娠 。
5.餐后零食 。
6.肝硬化者 。
7.遗传因素 。
胆结石的预防
饮食调控,膳食要多样,生冷、油腻、高蛋白、刺激性食物及烈酒等易助湿生热,使胆汁淤积,也应该少食 。