仰卧起坐一天做多少个合适( 四 )


4、抽脂减肥
在需要抽脂的部位开一小口,然后利用抽脂机的负压把脂肪吸出 。优点:只需半小时至1小时的时间,体重立刻减轻 。缺点:
单抽一个部位会导致身体比例不协调 。
5、针灸减肥
通过针刺激穴位,减轻饥饿感 。优点:方式简单 。缺点:效果缓慢 。
6、切胃减肥
减少胃容量 。优点:明显减肥 。缺点:手术需要全麻,有一定风险,术后可能引发胃撕裂、胃出血等情况 。
7、服饰减肥
想要减肥,节食无法坚持、做手术不敢,可以通过穿上华丽丽的日式风格衣衣,遮盖小PP和掰掰肉 。