1.耳朵一直嗡嗡响,怎么办?
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引起耳鸣的病因较为复杂,发病机制如今并不清楚,多由耳部疾病,如中耳炎、耳硬化症、外耳道耵聍栓塞、外耳道肿物或异物、外伤等,也可能是心脑血管疾病、自主性神经紊乱、甲状腺功能异常、神经退行性变等所致 。
日常预防耳鸣出现,可做好以下五件事情 。
1、远离噪音 。现如今噪音随处可见,如大型机械、娱乐场所、工地等,都有巨大的噪音产生,人们如长期处于该场所,会对内耳神经造成损伤,久而久之引发耳鸣症状 。所以日常中应该注意远离这类场所,如必须进入这类场所,需要采取正确的护耳措施,且不宜久留 。
2、保持耳道清洁 。日常生活中要注意保持耳道卫生,及时清理多余耳屎,需要注意的是避免使用尖锐和坚硬的物体清理耳道,防止对外耳道产生伤害,而且还要远离人群清理,防止他人误触引发耳道伤害 。同时日常洗澡游泳时也要注意耳道防护,防止耳朵进水 。
3、注意饮食 。日常应该减少辛辣刺激食物的进食,这类食物能够对神经和大脑产生刺激,还会对血管产生刺激,引发收缩,对身体新陈代谢不利,有可能会造成神经破坏,引发耳鸣 。此外还要注意食盐摄入过多,盐摄入过量会引发内耳淋巴管水肿,也可引发耳鸣,所以日常饮食应该以清淡均衡为主 。
4、保持健康心态 。现在生活节奏快,工作学习压力大,很多人因此心理压力巨大,难以保持良好心态,但是不良的心态很容易影响身体新陈代谢和血液循环,从而引发一些疾病,耳鸣就是其中之一 。所以日常中应该学会排解压力,不妨试一下运动的方式,既可以舒缓心态,还能锻炼身体 。
耳鸣对日常生活造成不小的影响,重要的是耳鸣还有可能是一些严重疾病的表现,所以不可小视,出现耳鸣,尽快就医治疗 。日常中一定要做好以上五件事情,尤其是已有耳鸣症状的患者,除此之外,还应该多注意体育锻炼,增强新陈代谢,增加抗病能力,能够有效预防耳鸣出现 。
2.耳朵里老是嗡嗡作响,是什么原因
如果你感到自己的耳朵嗡嗡作响 。听到的声音总是闷闷的,就像隔着一层厚厚的膜,耳朵越来越不舒服 。那你有可能是突发性耳聋 。
症状:
1、突然发生听力下降
2、耳鸣
3、眩晕
4、耳闷
5、听高声感觉不适或有回声
有一些症状是可以早期提示的,比如耳鸣,耳鸣实际上就是一个供血不好的信号,耳鸣很厉害的情况下一定要高度重视 。另外觉得耳朵沉重、耳闷,这种情况就是代谢不好,一些代谢瘀积的产物造成耳朵沉重感的一个基础 。
还有一个需要注意的问题就是突聋是一个症候群,有的时候病人往往会被一些症状掩盖住了,比如患者感觉耳鸣但是没感觉听力下降,实际上耳聋已经发生了,但是却没有引起病人的重视 。还有的病人出现眩晕后就以晕作为他最主要的表现,这样就掩饰了听力同时也有下降这样一个事实 。
突发性耳聋易感因素
1、精神紧张、情绪激动
2、过度劳累
3、睡眠不足
4、过量饮酒、吸烟
5、有其它疾病基础:糖尿病、高血压、高脂血症等 。
治疗原则
1、静养休息,放松身心 。
2、扩张血管,改善循环 。
3、溶解血栓 。
4、抗病毒治疗 。
5、减轻内耳水肿 。
保护听力注意事项
1、避免用耳毒性抗生素和利尿剂
2、避免爆震和噪声损伤
3、避免精神紧张,保证足够睡眠
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