耳朵里一直嗡嗡怎么办

1.耳朵一直嗡嗡响，怎么办？

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引起耳鸣的病因较为复杂，发病机制如今并不清楚，多由耳部疾病，如中耳炎、耳硬化症、外耳道耵聍栓塞、外耳道肿物或异物、外伤等，也可能是心脑血管疾病、自主性神经紊乱、甲状腺功能异常、神经退行性变等所致。
日常预防耳鸣出现，可做好以下五件事情。
1、远离噪音。现如今噪音随处可见，如大型机械、娱乐场所、工地等，都有巨大的噪音产生，人们如长期处于该场所，会对内耳神经造成损伤，久而久之引发耳鸣症状。所以日常中应该注意远离这类场所，如必须进入这类场所，需要采取正确的护耳措施，且不宜久留。
2、保持耳道清洁。日常生活中要注意保持耳道卫生，及时清理多余耳屎，需要注意的是避免使用尖锐和坚硬的物体清理耳道，防止对外耳道产生伤害，而且还要远离人群清理，防止他人误触引发耳道伤害。同时日常洗澡游泳时也要注意耳道防护，防止耳朵进水。
3、注意饮食。日常应该减少辛辣刺激食物的进食，这类食物能够对神经和大脑产生刺激，还会对血管产生刺激，引发收缩，对身体新陈代谢不利，有可能会造成神经破坏，引发耳鸣。此外还要注意食盐摄入过多，盐摄入过量会引发内耳淋巴管水肿，也可引发耳鸣，所以日常饮食应该以清淡均衡为主。
4、保持健康心态。现在生活节奏快，工作学习压力大，很多人因此心理压力巨大，难以保持良好心态，但是不良的心态很容易影响身体新陈代谢和血液循环，从而引发一些疾病，耳鸣就是其中之一。所以日常中应该学会排解压力，不妨试一下运动的方式，既可以舒缓心态，还能锻炼身体。
耳鸣对日常生活造成不小的影响，重要的是耳鸣还有可能是一些严重疾病的表现，所以不可小视，出现耳鸣，尽快就医治疗。日常中一定要做好以上五件事情，尤其是已有耳鸣症状的患者，除此之外，还应该多注意体育锻炼，增强新陈代谢，增加抗病能力，能够有效预防耳鸣出现。
2.耳朵里老是嗡嗡作响,是什么原因
如果你感到自己的耳朵嗡嗡作响。听到的声音总是闷闷的，就像隔着一层厚厚的膜，耳朵越来越不舒服。那你有可能是突发性耳聋。
症状：
1、突然发生听力下降
2、耳鸣
3、眩晕
4、耳闷
5、听高声感觉不适或有回声
有一些症状是可以早期提示的，比如耳鸣，耳鸣实际上就是一个供血不好的信号，耳鸣很厉害的情况下一定要高度重视。另外觉得耳朵沉重、耳闷，这种情况就是代谢不好，一些代谢瘀积的产物造成耳朵沉重感的一个基础。
还有一个需要注意的问题就是突聋是一个症候群，有的时候病人往往会被一些症状掩盖住了，比如患者感觉耳鸣但是没感觉听力下降，实际上耳聋已经发生了，但是却没有引起病人的重视。还有的病人出现眩晕后就以晕作为他最主要的表现，这样就掩饰了听力同时也有下降这样一个事实。
突发性耳聋易感因素
1、精神紧张、情绪激动
2、过度劳累
3、睡眠不足
4、过量饮酒、吸烟
5、有其它疾病基础：糖尿病、高血压、高脂血症等。
治疗原则
1、静养休息，放松身心。
2、扩张血管，改善循环。
3、溶解血栓。
4、抗病毒治疗。
5、减轻内耳水肿。
保护听力注意事项
1、避免用耳毒性抗生素和利尿剂
2、避免爆震和噪声损伤
3、避免精神紧张，保证足够睡眠