女人宫寒吃什么调理( 二 )

宫寒不能吃什么食物？宫寒不能吃的食物，女性宫寒切忌恣食生冷寒凉食物，血之运行，贵在按时满盈，经候如常，则能摄精成孕。恣食生冷寒凉食物，容易寒邪内客，血遇寒则凝滞，常可导致月经不调，而影响受孕。经期胞宫胞脉空虚，贪食生冷寒凉食物，还可损伤阳气，久而形成胞宫虚寒之候，造成宫寒不孕。
【女人宫寒吃什么调理】而乌鸡是最好的，补血驱寒，还有就是喝蜂蜜，但一定要选是驱寒的蜂蜜。可以吃点温补的食品：桂圆、大枣、羊肉、牛奶、红肉、辣椒、红糖、姜、红茶等等太多了，平时多泡点红糖姜茶水喝喝都有意想不到的效果。有中药方专门暖宫的。
如果不愿意吃中药，要食疗的话，老姜挺能温中的，桂皮、小茴香这些卤料也挺热的，可以在平常的菜中放入这些佐料，常吃有利于改善体质。
比如：在稀饭、炒饭中加入姜末，在炖鸡鸭或排骨时，放点桂皮、生姜，又能调味，又可作食疗。
此外，红枣、龙眼肉等也是温宫补血的佳品。另外，平时一定要注意保暖，尽量少吃凉性的东西，绿茶啊，西瓜啊，冷饮啊，都尽量少吃。
3.宫寒怎么办吃什么好
所谓宫寒，是指女性肾阳不足。宫寒可以导致不孕，但并不是说宫寒就一定不孕。很多宫寒的女性主要会有怕冷、腰酸腿软、小便清长、夜尿多、性欲淡漠、月经推迟等症状，往往经量比较少、颜色比较淡，或痛经，严重的会闭经、不孕。
从另一个角度讲，子宫温度偏低，也不适合胎儿生长，即使怀孕也容易流产。所以，女性一定要注意调理子宫环境。
“徐清宣堂宫寒膏”调理宫寒效果比较好，是中药外贴膏药，比起一般口服药既方便又不伤身伤胃，我以前由于工作的原因，导致月经不调，怕冷，还经常腰酸，没有引起注意。
后来一下子闭经了，找中医看，才知道是宫寒导致的。朋友介绍我淘宝上的“徐清宣堂宫寒膏” ，我开始用了一个疗程的，感觉腰没有之前酸痛了，又继续按疗程调养了一段时间，基本所有的症状都消失了。真的太感谢了，在此跟被痛经困扰的姐妹们一起分享一下。哎，还是中医调理比较好，能够从根源上解决问题。希望对姐妹们有所帮助。
身体是革命的本钱，希望对姐妹们有帮助。
在中医养生传统中，女性体质属阴，所以不要贪凉。即使在炎热的夏季，女性也不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉之物，平时也应该多吃一些补气暖身的食物，如核桃、枣、花生等。也可以在月经结束后吃些阿胶、鹿角胶等补血，平时也可以吃点当归生姜羊肉汤调理一下。取当归15~20克、羊肉2两、生姜4~5片，煮熟，喝汤吃肉。
4.女性宫寒吃什么调理比较好？
有些女性在来大姨妈的那几天，小肚子疼的不得了。有的也是因为宫寒引起的，我们可以摸到小肚子那里，凉冰凉的，完全没有一点温暖的感觉。那么对于宫寒的女性来说，吃什么食物比较好呢？