感冒能吃梨子吗( 二 )

1、生姜
5 片、红枣
5 枚、葱白少许，以水煎服，可治风寒感冒。
2、生姜、茶叶各
5 克，以水煎服，可治寒湿引起的腹泻。
3、生姜、紫苏叶各
15 克，外加红糖适量，以水煎服，可治过食鱼蟹引起的消化不良. 说明：生姜可生吃、熟食、酱渍、醋浸，又可以用盐、蜂蜜调和自用。但内热盛、目赤、失血、盗汗者少食为佳.
一般而言寒凉水果有—西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄。热性水果有—龙眼、荔枝、芒果、榴连。平性水果有—芭乐、苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹。当身体不舒服时,有感冒的现象,寒凉及热性的水果要少吃。此时可多吃一点平性的水果。
3.感冒后哪些水果和东西是不能吃的？
风寒感冒忌食生冷瓜果及冷饮。风热感冒发热期，应忌用油腻荤腥及甘甜食品；风热感冒恢复期，也不宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛热的食物；暑湿感冒，除忌肥腻外，还忌过咸食物如咸菜、咸带鱼等。
凡感冒期间，无论风寒感冒或是风热感冒，忌吃一切滋补、油腻、酸涩食物，诸如猪肉、鸭肉、鸡肉、羊内、糯米饭、黄芪、黄精、麦冬、人参、胎盘、阿胶各种海鱼、虾子、螃蟹、龙眼肉、石榴、乌梅、以及各种粘糯的甜点食品。
风寒感冒者还要忌吃上述的寒凉性食品，如柿子、柿饼、豆腐、绿豆芽、田螺、螺蛳、蚌肉、蚬肉、生萝卜、生藕、生地瓜、生菜瓜、生梨、生冷荸荠、罗汉果、冷茶、菊花脑、薄荷、金银花、白菊花、胖大海。
风热感冒者还应忌食生姜、胡椒、桂皮、茴香、丁香、砂仁、白酒、冬虫夏草等。
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感冒时宜吃和不能吃的东西
感冒，俗称伤风。根据发病季节或症状不同，中医通常分为风寒感冒和风热感冒两大类型。风寒感冒多表现为发热怕冷，头痛全身痛，鼻塞流清涕，咳嗽痰为白粘痰，知苔薄白；风热感冒者发热不怕冷，头痛，咽喉痛，咳嗽痰为黄稠脓性痰，舌苔微黄。至于气虚感冒、阴虚感冒、阳虚感冒、风湿感冒、暑湿感冒等类型。
宜忌原则：
总的来说，感冒属于外邪侵犯，所以，原则上感冒初起宜吃清淡稀软饮食或食物，忌吃油腻、粘滞、酸腥、滋补食品，以防闭门留寇，外邪反不易驱出。风寒感冒者宜吃具有辛温发汗散寒之品，忌吃生冷性凉食物；风热感冒者宜吃辛凉疏风清热利咽食物，忌吃辛辣性热物品。
4.感冒了能吃梨吗？
「川贝冰糖炖梨」是中医常用的润肺止咳化痰的食疗法，有不少人却直接吃生梨，甚至大嗑梨子，结果越吃越咳，中医师陈建仲表示，生梨属寒凉性，寒性感冒患者当然会咳得更严重，得炖过后才可以祛除寒性。
冬天感冒主要症状以咳嗽为主，遇到冷风或半夜天气寒冷时，喉痒容易咳嗽，鼻涕与痰液多为白色，甚至是清清水水泡沫状，这种就是属于寒性感冒的特性。
不少人误以为吃生梨也有止咳化痰的效果，还特地买很多梨子，直接削来生吃，反而使得痰更多、咳得更严重。
梨子、橘子、白萝卜等属于寒凉性食物，寒性感冒患者再多吃，寒上加寒，当然越吃越咳。
在西医观点，感冒建议补充大量维生素C，但橘子、奇异果等富含维生素C的水果却是属于寒凉性的食物，陈建仲建议，同样富含维生素C的橙子，是属于平性食物，可以多食用，补充维生素C 。
中医把食物属性以「性、味、归经」作分类，在寒热属性依照轻重别，又可将食物分为寒、凉、温、热、平等属性。
中医在疾病治疗或是饮食养生，是以阴阳调和为原则，如果属于寒性病症者，则以温热食物或药方对应；属于热性病症者，则需要寒凉食物或药方来平衡，即所谓「热者寒之，寒者热之」，讲求阴阳平衡的健康养生观念。