注意一：食品要干净从中医经验来看 ， 很多慢性病都和肠胃的问题有关 ， 所以妈咪一定要保证宝宝食品的卫生 ， 防止病从口入 。那么妈咪应该怎样保证宝宝干净的饮食呢？

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1、妈咪每次为宝宝准备食物或者喂食前 ， 一定要洗手 ， 保证指甲的清洁 。
2、家中的餐具一定要严格消毒 。
3、保证食物远离携带病菌的苍蝇和昆虫 。
4、总是将肉类、鱼、海鲜、家禽煮到十分熟以杀灭有害细菌 。
5、彻底重新加热固体和液体食物 。对于固体食物 ， 应加热到食物的中心 。对于液体食物 ， 应煮到沸腾 。
6、如果可能 ， 总是喂食新鲜的食物 。避免食物放置的时间过长 ， 尤其是在室温下 。应将食物放入冰箱以减缓细菌的繁殖速度 。
7、放入冰箱的食物应该总是加盖封藏 。
【1到2岁宝宝饮食4注意 肠胃健康有保障】 8、宝宝吃剩的任何食物都应该扔掉 。食物上已经沾了口水 ， 所以会很快滋生细菌 。

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