苦丁茶副作用 _生活百科

1.苦丁茶的功效与禁忌有哪些
如今的很多人都喜欢喝茶，而喝茶确实对身体是有很多的好处的，苦丁茶也是其中的一种苦丁茶的功效可以说是很特别，比如说可以除烦止渴，还可以缓解头痛失眠的症状，增强身体免疫力。但是在饮用苦丁茶时，感冒的人还有体质虚寒的人，还有经期的妇女最好都不要喝。

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一、人们喜欢喝茶，苦丁茶是很受欢迎的一种茶如今的人更加崇尚悠哉的生活，而喝茶已经变成了许多人日常生活中不可或缺的一个环节。有的时候品一品茶不仅可以陶冶情操，而且还可以让身体变得更健康。苦丁茶对于人们的身体是很有帮助的，比如说里面蕴含着比较高的营养价值，各种维生素和矿物质，对于人们明目清肝，还有清热解毒是能起到很大的帮助的。

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二、苦丁茶的功效而苦丁茶的功效可以说是很多，比如说最常见的清热解毒，这就非常的适合夏天饮用，并且还可以除烦止渴，对于那些在烈日下工作的人来说，这可是最好的一个饮品。并且苦丁茶还可以有效的缓解头晕乏力的一些症状，对于心肌供血可以起到很大的帮助。并且苦丁茶在人体的免疫力上还可以起到一定的促进作用，甚至于还能够清咽利喉，能够降低体内的胆固醇，对于一些高血压糖尿病的病症都能有一定的帮助。

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三、苦丁茶的禁忌但是在饮用苦丁茶的时候也是有一些禁忌的，比如说有的人已经感冒了，那么还是要多喝一些温热的食物，比如说生姜来消除体内的寒气，但是苦丁茶因为本性寒凉是会加重感冒的病症的。
还有一些人体质特别的虚寒，而这时绝对不能喝苦丁茶，不然会导致手脚冰冷的症状发生。
2.苦丁茶有什么副作用
苦丁茶寒性大，短期去火用可以，不宜长期饮用。苦丁茶饮用注意事项　冬、春季是感冒的高发季节，对于患了风寒感冒的人，如恶寒无汗、鼻流清涕等，可吃些温热的食物，如生姜、荆芥等，祛除体内的寒气。此时饮用苦丁茶，会有碍风寒的发散，不利于感冒的治愈。虚寒体质的人，常常感觉手脚不温，畏寒怕冷。这种体质的人，平时可考虑吃羊肉、狗肉等温性食物以温阳散寒。
若常喝寒性的苦丁茶，会损伤体内阳气，不利于虚寒症状的改善，甚至严重的会出现腹痛、腹泻等中阳虚损的症状。慢性胃肠炎患者多数存在不同程度的脾胃虚寒，一旦腹部受凉或吃了凉性食物时，容易出现腹痛、腹泻等不适，苦丁茶会加重这些症状。另外，老年人脾胃功能相对减弱，婴幼儿脾胃功能尚未健全，也不宜饮用苦丁茶，否则容易引起消化不良、脘腹冷痛、食少便溏等副作用。
再有就是经期女性和新产妇，也不适宜饮用。女性月经期处于失血状态，抵抗力降低，此时饮用寒性的苦丁茶，极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅，引发痛经，严重的甚至可造成月经不调。经常痛经的女性，即使不是在经期，也最好少喝苦丁茶。刚生完宝宝的产妇身体虚弱，应适当多吃一些温补性的食物。寒性的苦丁茶不仅不利于产后子宫的恢复，还会伤及脾胃，极易引发日后缠绵难愈的畏寒怕冷、脘腹冷痛等。
长期饮用苦丁茶对男女的生育不好。《本草纲目拾遗》中有绝孕。《中国医学大辞典》中有凉子宫。
3.苦丁茶的功效及副作用
时珍《本草纲目》记述，苦丁茶“叶苦、性平、……止渴、明目、除烦、消痰、利水、通小肠、治淋、止头痛烦热……清止膈、利咽喉。”